Coda cavallina: pianta dimagrante e rimineralizzante
La coda cavallina o Equisetum arvense è una pianta medicinale con numerose proprietà per la salute. Fra queste aiuta ad eliminare la ritenzione idrica. Ecco perché è spesso suggerita all’interno delle diete dimagranti e per chi si sente un po’ gonfio.
Per di più, è un rimedio eccellente per migliorare la salute della nostra pelle, unghie e capelli.
Oggi vi mostreremo tutte le sue proprietà, come dovete assumerla per godere dei suoi benefici e dove potete trovarla. Alcuni di voi potrebbero addirittura scoprire che possono andare a raccoglierla vicino a casa!
Proprietà della coda cavallina
Ripassiamo le principali proprietà della coda cavallina.
Migliora la salute
- Diuretica: è probabilmente la pianta medicinale più conosciuta per aiutare ad eliminare l’eccesso di liquidi nell’organismo, grazie al suo alto contenuto di potassio, flavonoidi e saponine. Può aumentare fino ad un 30% la quantità di urina prodotta. Per questo motivo è raccomandata per la ritenzione idrica, gli edemi, i reumatismi, la gotta, i calcoli renali, le infezioni urinarie, ecc.
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- Depurativa: la sua capacità di eliminare i liquidi va di pari passo con quella di eliminare le tossine. Questa pianta, combinata con altre, come per esempio il cardo mariano, l’ortica, il dente di leone o la bardana, riesce a depurare l’organismo dagli elementi nocivi. Potete realizzare una cura depurativa un paio di volte all’anno, in autunno ed in primavera, prendendo quotidianamente infusi di queste piante.
- Rimineralizzante: il suo alto e variegato contenuto di minerali fa sì che questa pianta sia un potete rimineralizzante. È l’ideale per nutrire le nostre ossa e prevenire la loro debilitazione, come nel caso di osteoporosi o carie, o per migliorare la cura delle lesioni ossee. In più, aiuta in periodi di stanchezza, fatica, convalescenze e anemia, tra gli altri.
- Controlla le emorragie: grazie alle sue proprietà astringenti, la coda cavallina può tenere sotto controllo e persino curare le emorragie. È raccomandata nel caso di ferite sanguinanti, emorragie nasali (epistassi), ulcere cutanee o mestruazioni molto abbondanti.
- Migliora la flessibilità dei tendini, molto utile per chi fa spesso esercizi fisici intensi o soffre di dolori ai tendini.
Favorisce la bellezza
- Migliora lo stato di pelle e unghie: il suo alto contenuto di silicio aiuta nella formazione del collagene. Questo nutre in profondità pelle e unghie. Per di più, le sue proprietà depurative permettono di mantenerle pulite da tossine, batteri e funghi. In questo modo la coda cavallina aiuta a prevenire la comparsa di brufoli, eczema e rughe, e può addirittura affievolire le smagliature.
- Migliora la salute dei capelli: il suo contenuto di silicio beneficia anche i capelli. Potenzia la loro crescita e ne migliora la struttura. In più, evita i capelli bianchi, la calvizie e la forfora.
- Dimagrante: è proprio grazie alle sue proprietà diuretiche che questa pianta aiuta a dimagrire. Bisogna tenere in considerazione però, che non staremo bruciando dei grassi, ma eliminando l’eccesso di liquidi.
- Rigenerante e cicatrizzante: è un potente rigenerante cellulare. Contribuisce a migliorare la cicatrizzazione di ferite e segni sulla pelle.
Come si può assumere?
Il modo più semplice di assumerla è in infusione. Fate bollire la pianta per cinque minuti e lasciatela riposare per altri cinque.
Se volete trattare un problema in particolare vi raccomandiamo di prenderne tre bicchieri al giorno per un mese e mezzo, e poi interrompere per qualche settimana. Il trattamento può essere ripetuto più volte durante l’anno.
Potete anche optare per uno sciroppo o un estratto: in questo caso seguite le indicazioni del fabbricante o del dottore.
Con questa pianta si possono anche realizzare dei gargarismi (per il mal di gola, dolori alle gengive o ulcere alla bocca) oppure applicarla esternamente visto che agisce come antinfiammatorio ed è utile nel caso di infezioni vaginali, emorroidi (anche sanguinanti), herpes, eczemi, glaucomi, ecc.
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Dove si può trovare?
Potete comprarla in erboristeria, negozi di prodotti naturali o in alcuni supermercati, visto che è una pianta molto conosciuta.
Acquistatela in diverse forme, decidendo se preferite preparare degli infusi oppure prenderla in estratti o compresse, a seconda del trattamento che volete realizzare o della comodità. Se volete usarla come antinfiammatorio, vi raccomandiamo di consultare prima un terapeuta o un medico.
È bene anche sapere che potrete trovare questa pianta in natura durante l’estate in posti umidi, ad esempio vicino a fiumi, laghi o pantani, specialmente su terreni argillosi. La parte più utilizzata non sono le foglie, ma il tronco, che si lascia seccare appeso in mazzetti.
