Occhi irritati: i migliori rimedi naturali
Gli occhi irritati sono un fastidio molto comune, soprattutto in alcuni periodi dell’anno, come la primavera. Si arrossano, si seccano e lacrimano oppure bruciano. Questo, oltre ad essere un problema fastidioso, ci conferisce anche un aspetto poco sano.
In questo articolo vi proponiamo alcuni consigli e rimedi, per risolvere il problema degli occhi irritati in modo naturale.
Un collirio naturale per gli occhi irritati
Se avete gli occhi secchi, irritati e sentite il bisogno di idratarli con del collirio, vi consigliamo di usarne uno naturale. Uno dei più comuni è l’eufrasia, una pianta medicinale eccellente per la nostra salute oculare.
Se scegliete un collirio convenzionale, optate per uno che non contenga corticosteroidi poiché, se utilizzati abitualmente, a lungo andare possono avere effetti collaterali. Chiedete informazioni al vostro medico di fiducia.
Idratate gli occhi dall’interno
Ricordate che la secchezza oculare non va trattata solo all’esterno, perché in questo modo si calmano solo i sintomi del problema. Vi consigliamo di includere nella vostra dieta alimenti ricchi di grassi salutari:
- Olii vegetali di lino, sesamo e d’oliva
- Frutta secca
- Avocado
I grassi salutari di questi alimenti nutriranno i vostri occhi dall’interno. Sarà sufficiente una quantità moderata ogni giorno
Non serve nemmeno preoccuparsi delle calorie, perché i grassi sani vengono assorbiti correttamente dall’organismo e aiutano anche a mantenere un peso equilibrato.
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Disinfiammare le palpebre
Le palpebre sono una zona degli occhi molto sensibile, che si arrossa e si infiamma facilmente, causando anche dolore e prurito.
Vi suggeriamo un semplice rimedio naturale che vi aiuterà a disinfiammarle in pochi minuti.
- Quando preparate la camomilla, non gettate le bustine, ma mettetele nel congelatore.
- Usatele quando avete le palpebre infiammate e applicatele su di esse per qualche minuto, fino a quando non si raffreddano.
- Eseguite l’operazione da sdraiati.
Un’altra opzione sono le classiche fette di cetriolo, anch’esse molto efficaci, anche se non sempre si ha a portata di mano questo ortaggio.
Cataplasma di neem
In India le proprietà dell’albero di neem sono note fin dall’antichità. Oggigiorno possiamo trovare questo prodotto in erboristeria o in negozi di prodotti naturali.
Tra i vari usi che se ne possono fare, in quest’articolo parleremo della sua capacità di combattere:
- La lacrimazione oculare causata da allergie.
- La congiuntivite.
- Gli occhi rossi o irritati e
- Il bruciore e prurito in generale.
Come utilizzarlo?
- In un contenitore sterilizzato, diluite una goccia di olio essenziale di neem in 50 ml di acqua sterilizzata.
- Agitate bene, fino ad ottenere una soluzione unica.
- Imbevete due batuffoli di cotone nella soluzione e applicateli sugli occhi chiusi.
- Lasciate agire per 10 o 15 minuti.
- Potete utilizzarla una o due volte al giorno, fino a quando non noterete dei miglioramenti.
Evitate i cosmetici tossici
Sapevate che i trucchi che utilizzate contengono componenti tossici per la salute?
Specialmente quelli per gli occhi, perché facilitano l’accesso di tossine nell’organismo e, inoltre, ne peggiorano l’irritazione. Dovreste evitare l’utilizzo
- Eye liner.
- Mascara.
- Ombretto.
Se non potete fare a meno del trucco, optate per alternative naturali, come i trucchi che non contengono metalli pesanti e parabeni, come indicato nella confezione.
- Per struccarvi, potete fare a meno dei prodotti chimici ed utilizzare salviette inumidite con un po’ d’olio d’oliva o di mandorle.
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Scoprite il kajal o il kohl
Specialmente in India, ma anche in diversi paesi arabi, le donne (ma anche gli uomini e i bambini) usano negli occhi un colore naturale nero conosciuto come kajal o kohl.
Questo colore tradizionale non si usa solo come trucco per gli occhi, ma è anche un trattamento medicinale che agisce come protezione, essendo elaborato con oli naturali e altri ingredienti.
Combatte i batteri, idrata, rinfresca e agisce come un filtro oculare per le persone sensibili alla luce.
- State attenti quando lo applicate, perché ne basta pochissimo.
- All’inizio può provocare un po’ di prurito, ma state comunque attenti alle possibili reazioni allergiche.