Le bevande brucia grassi sono davvero efficaci. Il loro consumo frequente può permettervi di perdere qualche chilo di troppo in modo facile e veloce, dato che sono ottime per bruciare grassi in modo continuo e salutare.
In questo articolo vi proponiamo 12 deliziose fantastiche bevande brucia grassi da inserire nella vostra dieta. Provatele!
Le 12 bevande brucia grassi:
Acqua e limone
Un buon bicchiere di acqua e succo di limone preparato al momento e bevuto a digiuno è molto efficace per pulire e disintossicare il fegato.
Frullato di verdure
Il frullato di verdure è una delle bibite più raccomandate per tutti coloro che desiderano perdere peso. Un solo bicchiere di questo preparato vi aiuta a mantenere a lungo una sensazione di sazietà, aiutandovi a mangiare molto meno.
Tè bianco
Questo tipo di tè è raccomandato per i suoi effetti depurativi, visto che aiuta a eliminare il grasso che si può depositare in alcune zone del corpo, in particolare nell’addome. Inoltre il tè bianco è molto utile per prevenire l’accumulo di colesterolo nel sangue.
Tè verde
Il tè verde è una bibita molto ricca di antiossidanti e inoltre può ridurre l’appetito in modo considerevole, il che è molto importante per chi desidera perdere peso: in questo modo, infatti, potrete mangiare di meno senza avere la sensazione di fare sacrifici.
Il tè verde aiuta anche a ridurre lo stress, mantenendo chi lo consuma in uno stato più tranquillo e rilassato.
Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero aiuta a eliminare in modo naturale ed efficace i grassi che si sono accumulati nell’organismo; inoltre, migliora la digestione ed è molto utile per prevenire alcune malattie respiratorie.
Latte scremato
Il latte scremato ha la capacità di aiutare a eliminare i grassi che si trovano nell’organismo. Si raccomanda di bere un bicchiere di latte scremato al giorno.
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Frullato di kiwi, spinaci e lattuga
Per preparare questo salutare frullato dovete soltanto frullare mezzo kiwi con tre foglie di spinaci e tre di lattuga. È una bibita molto ricca di antiossidanti, vitamina C e clorofilla.
È ottimo per pulire l’organismo e se lo desiderate potete aggiungere un po’ di miele, migliorandone il sapore e apportando ancora più proprietà.
Acqua di carciofi
Si può preparare cuocendo un carciofo in un litro d’acqua e poi bevendola durante tutta la giornata: in questo modo eliminerete le tossine e il grasso del fegato. Vi raccomandiamo di continuare questo rimedio per venti giorni di fila.
Succo di pompelmo
Il succo di pompelmo è un’altra tra le bevande brucia grassi. Un solo bicchiere al giorno di questo succo sarà sufficiente per raggiungere l’obbiettivo di perdere peso in poco tempo.
Succo di papaia
La papaya è raccomandata soprattutto per chi vuole perdere peso in modo naturale ed efficace, visto che contiene la papaina, un enzima che evita che il grasso si accumuli nell’organismo. Consumatene in abbondanza il succo, preparato solo con l’aggiunta di acqua.
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Acqua di karkadè
L’acqua di karkadè ha proprietà diuretiche, il che è molto importante quando si segue una dieta dimagrante. Potete prepararla cuocendo i fiori in un litro d’acqua e bevendola durante la giornata.
Acqua di cocco
L’acqua di cocco ha la capacità di dare al corpo un’idratazione molto più efficace di qualsiasi altra bibita; inoltre, accelera il metabolismo.
Ricordate…
Le bibite e i succhi naturali per dimagrire sono molto semplici da preparare e quasi sempre si realizzano con frutta e verdura che avete già in casa.
Tenete in conto le proprietà di ognuno di questi e includeteli nella vostra dieta, ricordando che è importante che siano accompagnati dall’esercizio fisico e dai cambiamenti necessari nel vostro stile di vita.
Bibliografia
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