Sane abitudini

In alcuni casi risulta necessario aumentare la fertilità maschile. L’apparato riproduttivo maschile è composto dai testicoli, che si fanno carico di produrre lo sperma e rilasciare le cellule riproduttrici degli uomini, gli spermatozoi. Dopo essere stati rilasciati dai testicoli, gli spermatozoi…

Forse avete letto o sentito da qualche parte che tutte le persone nascono con una certa quantità di cellule cerebrali, le quali vanno via via “consumandosi” e non vengono sostituite. Tuttavia, questo non è vero. In realtà, grazie ad alcune…

Seguire una dieta per perdere la pancia e non avere fame rappresenta il sogno di tanti. Sappiamo che esistono un’infinità di diete estreme che vi promettono questo risultato, ma possono risultare dannose. Esistono anche diete restrittive che dopo un mese…

Bicarbonato di sodio e miele sono due prodotti molto comuni tra i rimedi naturali per diversi trattamenti di salute e bellezza. Tuttavia, molte persone non ne conoscono le eccellenti proprietà. In questo articolo vi mostriamo come migliorare la salute unendo…

Il consumo di bibite zuccherate è un’abitudine poco sana che, con il passare del tempo, ha un impatto negativo sul corpo. Per questo è importante ridurne il consumo fino a smettere di bere bibite gassate. Nonostante siano stati diffusi centinaia…

Per alcune persone aumentare di peso o aggiungere muscoli può essere difficile quanto dimagrire. Tuttavia, aggiungere determinati alimenti alla propria dieta può essere molto efficace per raggiungere questo obiettivo. A seguire vi presentiamo 7 alimenti con cui aumentare di peso o…

Esistono molte dicerie riguardo alla possibilità di mangiare la papaia se si soffre di diabete. Molte persone decidono persino di eliminarla dalla propria alimentazione perché sono convinte che incida negativamente sui livelli di glucosio nel sangue. Nell’articolo di oggi vogliamo sfatare…

Fare cose sane a digiuno è molto importante per iniziare bene la giornata e condurre una vita più salutare. Anche se la vostra routine quotidiana può essere stressante e piena di impegni, adottare delle buone abitudini farà in modo di…

I motivi per smettere di fumare sono molteplici, ma il più importante è avere una qualità della vita superiore. Tuttavia, sono milioni le persone che continuano ad avere quest’abitudine, nonostante i dati dell’impatto che presuppone per la salute pubblica, le perdite umane…

I rotolini sulla schiena sono un segno inequivocabile di una cattiva abitudine, tra cui scorretta alimentazione, scarsa attività fisica, cattiva postura o tutte e tre le cose. Sono antiestetici e talvolta motivo di preoccupazione. Le probabilità che compaiono aumentano con il…

Volete prevenire l’artrosi? Si tratta di una malattia del sistema osseo che colpisce sia uomini che donne ed è più comune negli anziani. È causato dalla degenerazione della cartilagine e dell’osso adiacente. L‘artrosi, o degenerazione della cartilagine, si manifesta tra…

Alcune persone soffrono della comparsa prematura dei capelli bianchi e non sanno come frenare questo fenomeno che si presenta prima del dovuto. Di fatto, i capelli bianchi -o grigi- diventano di questo colore a causa della perdita di melanina. Possiamo…

La cirrosi è una malattia epatica cronica e irreversibile che influisce negativamente sulla nostra qualità della vita. Per questo motivo, seguire i consigli che vi stiamo per dare, se si è affetti da cirrosi epatica, può aiutare a convivere con…

Avete subito l’asportazione della cistifellea o dovete fare presto questo intervento? In questi casi è normale avere dei dubbi su cosa poter mangiare dopo. È molto probabile che il vostro medico vi dia alcune indicazioni, ma col trascorrere delle settimane e…

Osservare una dieta non serve solo a dimagrire; esistono piani alimentari studiati per altre necessità importanti, ad esempio disintossicare i reni. I reni svolgono un ruolo essenziale nel nostro organismo. Hanno forma di fagiolo e sembrano piccoli (otto centimetri per…

Gli asparagi sono una pianta erbacea che può raggiungere il metro e mezzo di altezza. Il suo nome deriva dalla parola persiana asparag, che significa “colpo, sparo”. Gli asparagi possono essere bianchi o verdi, a seconda del modo in cui…

La stitichezza è un ritardo nello svuotamento dell’intestino che si manifesta quando il paziente resta due o più giorni senza evacuare, salvo per poche feci dalla consistenza dura. Le cause del problema sono lo stress, un’alimentazione povera di fibre e…

Per aumentare il benessere e ottenere una significativa perdita di peso, è consigliabile tenere sotto controllo e riattivare il metabolismo. Un metabolismo lento renderà più difficile perdere peso. Un metabolismo veloce agevola la perdita di peso e il consumo di calorie,…

Negli ultimi anni sono aumentate le avvertenze sul consumo regolare di pane bianco. Anche se questo cibo fa parte della dieta degli esseri umani fin dai tempi antichi, oggi si conoscono molte ragioni per evitarlo. La ricetta base è fatta…

Tutti noi abbiamo sofferto di stitichezza almeno una volta nella vita e, di solito, si cerca di alleviarne i sintomi mangiando alimenti ricchi in fibre. Tuttavia, si tratta di una soluzione temporanea, infatti quando si smette di ingerirli, i problemi ricompaiono.…