Consigli per un seno più bello

I motivi per cui una donna vorrebbe avere un seno più bello sono diversi, senza dubbio. Tuttavia, tutti rientrano nella sfera personale per cui una taglia in più si traduce in una migliore percezione di sé e un'autostima più solida.

Scritto e verificato psicologa Valeria Sabater.

Ultimo aggiornamento: 11 ottobre, 2022

Tutte le donne desiderano avere un seno bello, sodo e voluminoso per sentirsi più affascinanti. Per questo motivo vogliamo fornirvi i seguenti consigli per un seno più bello.

Nonostante possa sembrare un capriccio dettato dalla vanità, questo desiderio nasce dal bisogno di recuperare l’immagine corporea che una donna può aver perso a causa della vecchiaia, dell’allattamento, di una significativa perdita di peso o come effetto della menopausa precoce.

Altre volte, la donna non è soddisfatta della forma o della taglia del proprio seno in proporzione alla costituzione fisica. Questo aspetto può influenzare la personalità della donna e il suo modo di socializzare e di rapportarsi con gli altri.

Dopo tutto, non c’è soddisfazione più grande di vedersi bene allo specchio e poter apprezzare la propria immagine.

A seguire trovate i nostri migliori consigli per un seno più bello. Prendete nota!

Consigli per un seno più bello

Ottenere un bel seno in maniera naturale è possibile. Bisogna seguire una routine che combini attività fisica, alcuni rimedi naturali e qualche consiglio che senza dubbio aiuteranno a recuperare la tonicità e la bellezza del seno.

Massaggi

Massaggiare il seno per 30 minuti al giorno è una tecnica molto efficace per migliorarne l’aspetto. Dopo un mese si noteranno i risultati: un petto più sodo e voluminoso.

• La tecnica del massaggio, inoltre, consente di migliorare il flusso sanguigno e di rafforzare i muscoli della zona superiore del corpo.
• Potete applicare qualche goccia di olio essenziale, ad esempio quello di rosa mosqueta, ideale per trattare le smagliature e curare la pelle.
• Bisogna massaggiare il seno in senso circolare in senso antiorario verso l’esterno.

Aumentare il volume del seno grazie all’attività fisica

L’attività fisica è utile per rassodare i muscoli del petto. Bisogna, però, essere costanti e allenarsi almeno mezz’ora, due volte al giorno. Potete fare i seguenti esercizi:

• Esercizi con i pesi.
• Esercizi con le mani: unite i palmi delle mani di fronte al petto ed esercitate una certa pressione. In questo modo, si rafforzano i muscoli pettorali. Fate pressione per 20 secondi e poi riposate 10 secondi.
• Nuoto senz’acqua. Si tratta di un esercizio ludico, ma molto efficace. Mettetevi in piedi e simulate delle bracciate come se foste in una piscina.
• Flessioni. Sdraiatevi a pancia in giù e realizzate 20 flessioni al giorno con un certo ritmo per ottenere un seno più sodo.

Alimenti ricchi di estrogeni

Alcuni alimenti possono aiutarvi a migliorare l’aspetto del vostro seno. Sono prodotti che aumentano il livello di estrogeni in maniera naturale, utili, quindi, dopo il parto o in menopausa. Prendete nota di alcuni di questi ingredienti:

• Olio di girasole
• Semi di anice
• Ravanelli
• Curcuma
• Timo
• Noci
• Liquirizia
• Prezzemolo
• Salvia
• Soia

Consigli per un seno più bello: la chirurgia estetica

Tutti conosciamo un amica, una collega di lavoro o una parente che ha vissuto l’esperienza della gravidanza: dare alla luce un bambino, allattarlo e poi vedere il proprio seno perdere tonicità e fascino rispetto a prima.

Il seno perde volume e risulta cadente, gli indumenti non vestono più come prima, perciò è normale che queste donne si scoraggino e la loro autostima ne risenta.

In questi casi la chirurgia estetica è un’ottima soluzione, una strategia efficace per ottenere un risultato soddisfacente. Gli specialisti di oggi garantiscono alle pazienti la miglior attenzione possibile, per cui ottenere un seno più bello non è più un sogno irrealizzabile.