Infusi per dimagrire

11 dicembre 2014

Ci sono diversi motivi per cui si consigliano i seguenti infusi; in generale vi aiuteranno a ridurre il vostro peso e garantiranno il corretto funzionamento degli organi. Queste bevande, quindi, sono ottime per la salute. A seguire vi indichiamo alcuni infusi che potete preparare in casa, con ingredienti facili da trovare ed economici, in modo da perdere peso in modo naturale. Tuttavia, ricordate che per ottenere risultati, è importante accompagnare questi infusi con una dieta equilibrata e costante attività fisica.

Carciofo

carciofo

Si tratta di uno degli infusi più indicati per perdere peso, poiché questo alimento agisce come antiossidante e diuretico naturale. Allo stesso tempo, riduce i livelli del colesterolo nel sangue, riduce la pressione arteriosa e, cosa migliore, il suo consumo accelera il metabolismo. Il consumo regolare di carciofo apporta una buona quantità di fibra al corpo. Prendete alcune foglie di carciofo e fatele bollire in un litro d’acqua; fate riposare e bevete diverse volte al giorno.

Tè verde

Si potrebbe dire che questo è il re degli infusi per dimagrire: apporta al corpo antiossidanti che aiutano ad eliminare i grassi e le tossine. Allo stesso modo combatte l’emicrania, rafforza il sistema immunitario, previene la formazione di ulcere, è anticancerogeno, favorisce la concentrazione e la salute mentale.

Valeriana

La valeriana è indicata per controllare gli stati di stress ed ansia. Questo aspetto non è da sottovalutare poiché quando si segue una dieta e si svolge attività fisica, il corpo continua a chiedere quanto consumavate prima. Quando provate questa sensazione, bevete un po’ di infuso di valeriana, vi aiuterà a controllare e a calmare l’ansia.

Pompelmo

L’infuso di pompelmo aiuta anche a ridurre l’ansia di mangiare più del dovuto, poiché dona un forte senso di sazietà. Tagliate un pompelmo in quattro parti e fatelo bollire per un minuto. Bevete questo infuso prima dei pasti.

Mela

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La mela possiede proprietà depurative e disintossicanti; aiuta ad eliminare le tossine e i grassi dal corpo. Questo frutto è ideale anche per i problemi di stitichezza. Tagliate 3 mele e fatele bollire in acqua con della cannella in polvere; fate riposare un attimo e l’infuso è pronto. Gustatelo!

Semi di lino e aloe

I semi di lino sono ricchi di fibra, cosa che rende più veloce il metabolismo ed elimina i grassi. L’aloe presente in questo infuso pulisce il colon, eliminando le tossine e gli agenti patogeni che si trovano nel corpo. Fate bollire in un litro d’acqua cinque cucchiai di semi di lino, dopo di che, uniteli al gel dell’aloe ottenuto e mescolate. Il sapore di questa unione potrebbe non essere molto piacevole, per cui aggiungete del limone.

Coda cavallina

L’infuso a base di questa pianta può aiutarvi a perdere qualche taglia, poiché possiede grandi proprietà depurative e diuretiche. Serve anche per combattere la tonsillite, l’artrosi, i calcoli renali, la cistite, la depressione, i dolori al basso ventre, le emorragie, le emorroidi, l’osteoporosi, i reumatismi, il sudore eccessivo nei piedi e nelle ascelle.

Cannella

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La cannella riduce i livelli di zucchero nel sangue, accelera il metabolismo e riduce l’appetito; per questo motivo si consiglia di bere infusi di cannella per perdere peso.

Alloro

Questa pianta migliora la digestione ed aiuta ad eliminare le tossine. Allo stesso modo, protegge il corpo dalle infezioni respiratorie e previene le malattie epatiche. Può essere utilizzata anche in forma topica per trattare le micosi, le scottature, le ulcere e l’acne.

Salvia

Salvia

Oltre ad avere una grande quantità di proprietà aromatiche, la salvia può aiutare ad avere un ventre piatto e ridurre le infiammazioni allo stomaco. Si tratta di una pianta depurativa e dalle proprietà antiossidanti.

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