Infusi per trattare il diabete in modo naturale

20 maggio 2018
Per quanto questi infusi possano essere coadiuvanti nel trattamento del diabete, devono sempre essere consumati sotto supervisione medica, soprattutto se stiamo seguendo già una terapia

Il diabete è un disturbo che dobbiamo tenere sotto controllo intervenendo prima possibile per evitare gravi conseguenze sulla salute. Oltre a sottoporci alla terapia medica prescritta, alcune piante possono aiutarci a ridurre gli zuccheri nel corpo in modo naturale e senza effetti collaterali. Scopriamo in questo articolo quali sono i migliori infusi per trattare il diabete in modo naturale.

Tra le erbe medicinali adatte a tale scopo spiccano la stevia, la cannella e la foglia di avocado. Possiamo alternarle o unirli per godere di tutte le loro proprietà curative.

I rischi della glicemia alta

Gli alti livelli di zuccheri nel sangue favoriscono l’insorgere del diabete e sono associati anche ad altre malattie come l’obesità o la temibile e molto attuale resistenza all’insulina. Queste malattie danneggiano la salute e ci rendono vulnerabili ad altre malattie cardiovascolari.

Oltre a bere gli infusi di cui parliamo in questo articolo dobbiamo tenere sotto controllo anche la nostra alimentazione:

  • Dobbiamo evitare troppi zuccheri e farine raffinate e la frutta molto dolce, in quanto aumentano i livelli di glucosio in modo repentino.
  • Si consiglia di rivolgersi a un buon nutrizionista che indichi con una dieta adeguata.

Infusi per trattare il diabete

1. Stevia

La Stevia

La stevia è una pianta medicinale di origine paraguaiana molto conosciuta perché adatta in caso di diabete.

Il suo forte potere dolcificante, inoltre, ci permette di utilizzarla al posto dello zucchero in dolci, dessert e bevande. Se la ingeriamo con costanza, da sola o con altri prodotti, otterremo i seguenti benefici:

  • Migliora la salute di denti e gengive.
  • Alcalinizza l’organismo.
  • È digestiva.
  • Ci aiuta a eliminare l’eccesso dei liquidi dal corpo.
  • Aiuta a sciogliere l’ipertensione.
  • Combatte i radicali liberi che causano invecchiamento.
  • Rafforza le difese.

2. Cannella

La cannella spicca por le sue numerose e sorprendenti proprietà per la salute. Ciononostante, dovremmo scegliere la varietà Ceylon di questa spezia esotica, in quanto quella con maggiori virtù medicinali.

Possiamo utilizzarla per condire ogni tipo di piatti, sia dolci (biscotti, frullati, torte, dolci vari) sia salati (stufati o arrostiti).

La cannella apporta molti altri benefici:

  • Migliora la digestione e riduce la flautolenza.
  • È un antibiotico naturale.
  • Riduce l’alito cattivo.
  • Ha proprietà antinfiammatorie.
  • Migliora le malattie respiratorie.
  • È stimolante e afrodisiaca.

3. Assenzio maggiore

Assenzio

L’assenzio, o artemisia, è una pianta medicinale che spicca per il forte sapore amaro. È una pianta conosciuta per le sue proprietà depurative che migliorano la funzionalità del fegato.

Nell’antichità, l’assenzio veniva dato alle persone affette da vari tipi di intossicazione, come quella da piombo.

Quello all’assenzio rientra tra gli infusi per trattare il diabete, dato che favorisce una rapida diminuzione dei livelli di zucchero. Può essere una valida alternativa anche quando si esagera con i dolci.

Per questo motivo consigliamo di consumarlo in piccole quantità e di evitare di assumerlo a lungo termine.

4. Foglia di avocado

L’avocado ( o Persea americana) è un alimento ricchissimo di nutrienti. Anche le sue foglie nascondono molte proprietà medicinali. Oltre a essere un eccellente rimedio contro il diabete, la foglia di avocado ci aiutaa trattare altri disturbi:

  • Riduce l’ipertensione.
  • Calma la tosse.
  • Attenua i dolori mestruali e la menopausa.
  • Migliora la sensazione di acidità.
  • Combatte i parassiti intestinali.
  • Elimina i calcoli renali.

5. Carciofo

Pianta del Carciofo

Sia il carciofo tanto le sue foglie sono ottimi rimedi per regolare i livelli di zucchero nel sangue. Ciò grazie al loro alto contenuto di inulina, una fibra che favorisce la trasformazione dello zucchero in energia.

Per questo motivo, dalle foglie o dal brodo dei carciofi cotti possiamo ottenere uno dei migliori infusi per trattare il diabete.

6. Tè verde

Il tè verde è una bevanda antica con numerose proprietà medicinali che dovremmo bere ogni giorno.

  • Grazie al suo contenuto di polifenoli, il tè verde aiuta a metabolizzare gli zuccheri e favorisce il regolare funzionamento del pancreas.
  • Nonostante ciò, affinché venga attivata questa proprietà, dobbiamo assumerlo lontano dai pasti, almeno un’ora dopo.

7. Acqua di avena

Acqua di Avena

L’acqua di avena è una bevanda ottenuta dai fiocchi di questo cereale, nonché un modo diverso per assumerlo. Questa ricetta curativa ci aiuta a ridurre il livelli di zuccheri e di colesterolo e favorisce un sano dimagrimento.

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