Trattare l’iperidrosi con rimedi naturali

La sudorazione eccessiva di ascelle, mani e piedi è conosciuta come iperidrosi. Se sudate molto, soprattutto in estate, questo articolo fa per voi. A seguire presentiamo i migliori rimedi naturali per trattare l’iperidrosi.

Semplici ricette da preparare in casa per trattare l’iperidrosi e dire addio ai fastidiosi goccioloni di sudore.

Qual è la funzione del sudore?

È importante sapere che il sudore regola la temperatura corporea. Quando la pelle è più calda del normale, il corpo inizia a sudare per raffreddarsi. Per questo sudiamo quando siamo molto coperti, quando ci troviamo in una stanza dove il riscaldamento è molto forte, quando abbiamo la febbre, quando siamo sotto il sole, quando la nostra temperatura corporea supera i 30° o quando facciamo sport.

Il sudore viene secreto dalle ghiandole sudoripare ed è un mix di acqua, sali minerali, amminoacidi e urea. Anche se viene secreto da tutti i pori, di solito è maggiore nelle aree in cui sono maggiormente presenti le ghiandole sudoripare. Per questo motivo, le ascelle, i palmi delle mani e le piante dei piedi sono le parti del corpo che sudano di più.

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Attraverso il sudore filtriamo il sangue e ci liberiamo delle impurità (come alcol, grassi e tabacco).

Fino qui nulla di strano; tuttavia, a volte si presenta un problema piuttosto frequente: la sudorazione eccessiva o iperidrosi. Questo fenomeno si verifica in seguito a un’alterazione del sistema nervoso simpatico e, di conseguenza, si ha bisogno di maggiore traspirazione per regolare la temperatura corporea.

Molte persone soffrono di questo disturbo a causa del clima (in estate oppure quando c’è molta umidità). C’è poi da considerare lo stato emotivo. Quando siamo molto nervosi, ansiosi, stressati o depressi, è facile che la traspirazione aumenti.

La situazione peggiora se il sudore è accompagnato da cattivo odore, irritazione, micosi, etc.

Quali sono i migliori rimedi naturali per trattare l’iperidrosi

Ricetta n° 1

Ingredienti

• 1 litro di acqua
• 4 bustine di tè verde (o l’equivalente in grammi)

Preparazione

Fate bollire il tutto per 15 minuti e poi lasciate raffreddare. Lavate i piedi, le mani o le ascelle con questo infuso. Gli acidi avranno un’azione astringente sul corpo.

Ricetta n° 2

Ingredienti

• 1 litro di acqua
• 2 cucchiai di salvia

Preparazione

Fate bollire l’acqua con la salvia e, una volta giunto a ebollizione, lasciatela sul fuoco per altri tre minuti. Spegnete il fuoco e lasciate intiepidire l’infuso. Poi filtratelo e versatelo nella vasca da bagno piena di acqua tiepida.

Potete anche versare l’infuso in una bacinella per poi immergervi i piedi oppure applicarlo sulle ascelle con l’aiuto di una spugna. Risciacquate con acqua fredda. Potreste anche bere l’infuso di salvia (un cucchiaio per ogni tazza di acqua bollente).

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Ricetta n° 3

Ingredienti

• 10 ml di aceto di mele
• 20 ml di acqua

Preparazione

Mescolate i due ingredienti e bevete il composto ottenuto tutte le mattine a digiuno. Lasciate passare mezz’ora prima di fare colazione con un frutto o cereali integrali.

Ricetta n° 4

Ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di un’erba medicinale rilassante (fiori d’arancio, menta piperita, tiglio, passiflora, camomilla o valeriana)

Preparazione

Preparate una tisana o un infuso e bevetelo quando ancora è caldo, ma attenti a non scottarvi.

Avendo proprietà rilassanti e calmanti, l’infuso vi permetterà di trattare l’iperidrosi scatenata dal nervosismo.

Ricetta n° 5

Ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di noce
• ½ litro di acqua

Preparazione

Le foglie del noce hanno proprietà antisettiche e astringenti che regolano la sudorazione in modo naturale.

Fatele bollire in acqua per cinque minuti, spegnete il fuoco e lasciate riposare. Filtrate l’infuso e imbeveteci un batuffolo di cotone o un panno. Passatelo sulle ascelle e sulle piante dei piedi.

Ricetta n° 6

Ingredienti

• 1 cucchiaio di coda cavallina
• 1 tazza di acqua
• Qualche goccia di aceto di mele

Preparazione

Preparate un infuso di coda cavallina lasciando l’erba in infusione per 5 minuti. Poi fate raffreddare l’infuso e filtratelo. Aggiungete qualche goccia di aceto di mele, imbevete un batuffolo di cotone e passatelo sulle ascelle e sulle piante dei piedi, come se fosse un deodorante.

Ricetta n° 7

Ingredienti

• 2 cucchiai di coda cavallina
• La scorza di due arance
• 1 tazza di acqua bollente

Preparazione

Mettete tutto in una casseruola e riscaldate a fuoco medio. Quando l’acqua inizia a bollire, mettete le mani sul vapore. Potete anche avvicinare le ascelle.

Ricetta n° 8

Ingredienti

• La scorza di due arance
• La scorza di due limoni
• 1 litro di acqua
• ½ kg di sale grosso
• 3 cucchiai di bicarbonato di sodio

Preparazione

Fate cuocere le scorze degli agrumi in acqua fino a bollore. Lasciate la casseruola sul fuoco per altri tre minuti e poi spegnete. Lasciate riposare cinque minuti e poi filtrate.

Riempite la vasca da bagno con acqua tiepida a cui aggiungerete l’acqua agli agrumi. Aggiungete il sale e il bicarbonato di sodio e immergetevi per quindici minuti (o finché l’acqua non sarà diventata fredda). In questo modo, eliminerete le tossine, profumerete il corpo e ridurrete la sudorazione.

Ricetta n° 9

Ingredienti

• 1 tazza di acqua
• 2 cucchiai di rosmarino
• ½ tazza di aceto di mele

Preparazione

Si tratta di un rimedio molto efficace per trattare l’iperidrosi. Mettete a bollire l’acqua con il rosmarino per 15 minuti. Lasciate intiepidire, filtrate e mescolate con l’aceto. Imbevete un batuffolo di cotone o un panno e passatelo sulle ascelle e sulle piante dei piedi.

Ricetta n° 10

Ingredienti

• 2 manciate di foglie di eucalipto
• 1 litro di acqua

Preparazione

Cuocete l’eucalipto in acqua per due minuti e a fuoco medio. Togliete dal fuoco e lasciate in infusione per altri cinque minuti. Filtrate l’infuso e usatelo per lavarvi le mani al posto dell’acqua del rubinetto.