Rimedi naturali per ridurre le rughe

27 luglio 2017
Per evitare la comparsa di rughe precoci e per ridurre quelle già presenti sul viso, dobbiamo seguire sane abitudini, come l'applicazione di diversi rimedi naturali che ci aiutano ad ottenere una pelle più tonica.

Man mano che invecchiamo, la pelle perde collagene ed elastina; per questo appare sempre meno flessibile e più spenta.

Se a questo sommiamo alcune cattive abitudini quotidiane come, ad esempio, il fumo, l’esposizione al sole o aggrottare la fronte, è ancora più probabile che il viso sembri meno giovane.

In questo articolo vi spieghiamo come ridurre le rughe con rimedi naturali.      

Modificate le vostre abitudini per ridurre le rughe

Oltre ai rimedi naturali e ai trattamenti da seguire, è molto importante migliorare alcune abitudini se vogliamo avere una pelle più tonica e giovane:

Evitare l’esposizione ai raggi solari

Questo non significa che non possiamo abbronzarci, ma che dobbiamo fare attenzione a non passare molte ore al sole senza proteggere la pelle. I raggi UV accelerano il processo di invecchiamento.

Non fumare

Quando si inala il fumo delle sigarette, la bocca realizza un movimento ben preciso… e attorno alle labbra si formano le rughe! Se moltiplichiamo questo fattore per il numero di volte che ripetiamo tale movimento, è facile comprendere perché i segni dell’età si notano in maniera precoce.

Inoltre, gli agenti tossici che vengono aggiunti al tabacco impediscono una buona ossigenazione dei tessuti.

Volete saperne di più? Leggete: 8 prodotti naturali per schiarire la pelle

Esfoliare

Dobbiamo cominciare a realizzare esfoliazioni e a pulire la cute in profondità a partire dai 30 anni se non vogliamo avere il viso pieno di rughe già a 50 o 60 anni.

Ricordate che i resti di trucco, la polvere, il sudore e la sporcizia si accumulano sul viso, chiudendo i pori. Eliminando le cellule morte, la nostra pelle godrà di migliore salute e presenterà meno rughe.     

Riposare

Assicuratevi di dormire almeno 7 ore consecutive perché, in caso contrario, il corpo produrrà maggiori quantità di cortisolo. Questo ormone, oltre a mantenerci in allerta, scompone le cellule.

La mancanza di sonno è responsabile della comparsa delle occhiaie e impedisce alla pelle di proteggersi dai fattori negativi a cui è esposta durante la giornata.

Mangiare in modo sano

Se non volete rughe precoci sulla vostra pelle, dovete mangiare in modo sano. Questo significa abbandonare i cibi fritti, il caffè, i dolci e le farine.      

Cercate di incrementare il consumo di:

  • Frutta
  • Verdura
  • Pesce azzurro
  • Cereali integrali e grano duro

Mangiare un quadratino di cioccolato, di tanto in tanto, può proteggerci dai danni provocati dal sole.

Rimedi naturali per ridurre le rughe

Come complemento a queste buone abitudini, per ridurre le rughe, possiamo ricorrere ad alcuni rimedi naturali di cui vi parleremo a seguire:

1. Maschera alle carote

Quest’ortaggio è ricco di antiossidanti che prevengono l’invecchiamento del derma. Potete assumerle crude in insalate o frullati oppure applicarle sul viso grazie a questa maschera.

Ingredienti

  • 2 carote
  • 1 bicchiere d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Pelate le carote e tagliatele a pezzi.
  • Mettetele nel frullatore e aggiungete l’acqua.
  • Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Applicate sulla pelle pulita e asciutta con un batuffolo di cotone.
  • Lasciate agire per 10 minuti e poi sciacquate con acqua tiepida.
  • Ripetete il trattamento una o due volte alla settimana prima di andare a dormire.

2. Olio d’oliva

Questo prodotto possiede numerosi benefici per la pelle, grazie al suo apporto di grassi essenziali.

Alcune donne lo utilizzano come struccante, nonostante funga anche da idratante per la pelle. Non si consiglia in caso di pelle grassa.           

Come fare?

  • Per usufruire al massimo di tutti i suoi benefici, imbevete un batuffolo di cotone in un po’ di olio d’oliva e applicatelo sul viso, dopo la doccia. Non è necessario sciacquare.
  • Potete anche utilizzare l’olio di mandorle, che possiede proprietà idratanti e nutritive simili.

3. Lozione al latte

Il latte contiene alfa-idrossiacidi (AHA) che aiutano ad eliminare le cellule morte, mentre stimolano la produzione di collagene. In questo modo, rendono la pelle più giovane ed elastica.

Come fare?

  • Per eliminare le rughe, imbevete un batuffolo di cotone nel latte (freddo o a temperatura ambiente) e applicatelo sul viso pulito.
  • Dopo 10 minuti, potete sciacquare con acqua tiepida.

4. Aloe vera

Il gel di aloe vera possiede molte proprietà e migliora la salute della pelle in modo naturale. Non solo è utile per trattare ferite ed eczemi, ma anche per ridurre le rughe.

Questo perché l’aloe vera è il prodotto rigenerante per eccellenza.        

Cosa fare?

  • Ogni sera, prima di andare a dormire, applicate un po’ di gel di aloe vera sul viso. Non è necessario sciacquare.
  • Lasciate agire tutta la notte.

Leggete anche: 6 maschere alla frutta per rendere morbida la pelle del viso

5. Tè di damiana

Si dice che la damiana (Turnera diffusa) sia la fonte dell’eterna gioventù. Per questo, sono sempre di più le donne che la assumono tramite tisane.

Ciò nonostante, può anche fungere da rimedio topico per attenuare le rughe. Una volta che il tè sarà pronto, lasciatelo raffreddare e applicatelo su viso e collo con un batuffolo di cotone.

6. Maschera all’albume d’uovo

L’uovo possiede numerosi nutrienti e per questo è presente nei vari prodotti di bellezza per la pelle e per i capelli.

Con un albume d’uovo, riuscirete ad ottenere un lifting naturale in pochi minuti. Dovete solo applicarlo sul viso e lasciare agire per 20 minuti. Risciacquate poi con acqua tiepida. Noterete subito il viso più tonico.

  • Per esfoliare, potete unire l’albume d’uovo sbattuto ad un po’ di avena, fino a formare una pasta.
  • Applicate tramite movimenti circolari e lasciate agire per 15 minuti.
  • Sciacquate con acqua tiepida e applicate poi la vostra crema idratante.
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