Acqua

L’acqua aiuta a dimagrire? Miti e verità

Quanto vi sforzate per dimagrire? State ottenendo i risultati sperati? Ritenete di bere abbastanza acqua? In questa occasione vi spieghiamo se e come l’acqua aiuta a dimagrire. Scoprirete che non solo mantiene il corpo idratato e gli organi in perfetto equilibrio,…

Gargarismi per la salute della gola

In caso di malattie da raffreddamento che coinvolgono la gola, fare i gargarismi con bicarbonato di sodio e acqua è un ottimo rimedio naturale; sono pratici, efficaci, aiutano a disinfettare e alleviano il dolore. Una tecnica utile di igiene orale…

Consigli per non avere sonno durante il giorno

Se siete al lavoro e non riuscite a mantenere gli occhi aperti nemmeno per 5 minuti né riuscite a smettere di sbadigliare, forse dovreste modificare alcune delle vostre abitudini quotidiane. In questo articolo vi daremo alcuni consigli per non avere…

Benefici per la salute delle acque termali

Avete mai visitato le acque termali? Le acque termali presentano diversi benefici per la salute, per questo recarvisi con una certa regolarità può essere una buona idea. Se ancora non sapete ciò che potete ottenere da questo tipo di acque,…

5 cibi sani che aiutano a calmare l’ansia

Tutti vorremmo un corpo attraente e in forma. Tuttavia, per alcune persone è difficile resistere a mangiare più del dovuto. Quando assumiamo più calorie di quante ne bruciamo, ingrassare è inevitabile. Quali cibi sani sono i più indicati in questo…

5 modi per idratare la pelle

Oggi andremo a scoprire alcuni metodi per idratare la pelle, ma ci focalizzeremo sulla pelle del viso, una zona delicata ed esposta costantemente agli agenti esterni, che richiede pertanto particolari accorgimenti. La cosa fondamentale per idratare la vostra pelle adeguatamente…

Ipotensione: come innalzare i valori in maniera sana?

A livelli normali, la tensione arteriosa è di 120-80 mmHg (sistolica/diastolica). L’ipotensione arteriosa è una pressione sistolica inferiore a 90 mmHg e una pressione arteriosa diastolica minore di 60 mmHg. In individui considerati sani, come gli atleti, la pressione del…

Il modo migliore per pulire l’acquario

In generale, i pesci sono animali domestici che necessitano di poca manutenzione. Hanno solo bisogno di cibo adeguato, acqua pulita e ossigeno. In questa occasione vi mostriamo come pulire l’acquario nel modo giusto per mantenerli sani e tranquilli. Solitamente, posizioniamo…

Quale acqua minerale è la migliore?

La migliore acqua da bere è quella la cui mineralizzazione è debole. Stando a quanto dicono gli specialisti, l’acqua ideale da ingerire dovrebbe contenere pochi minerali e sali. Tuttavia, è importante sapere che esistono vari tipi di acqua minerale. Il 70%…