I 6 errori della dieta che potete commettere in maniera inconsapevole rendono vani i vostri sforzi. Perciò, vi insegniamo come riconoscerli ed evitarli. Siete sicuri che il regime alimentare che state seguendo sia veramente efficace? Imparate a riconoscere i 6…
In questo articolo vi parliamo dell’alimentazione del bambino a 9 mesi. Durante i suoi primi mesi di vita, un bebè deve assumere alimenti ricchi di nutrienti. L’ideale, infatti, è che possa assumere il latte materno, perché contiene tutte le sostanze di…
Le infezioni da parassiti sono un disturbo molto frequente. In questo articolo vi forniamo alcuni suggerimenti per migliorare la vostra dieta e combattere questa condizione in maniera naturale. In molti casi le infezioni da parassiti possono essere confuse con altri…
Insieme all’esercizio fisico, una dieta equilibrata è alla base di uno stile di vita sano e per dimagrire fino a raggiungere i nostri valori ideali di indice di massa corporea o BMI. In questo articolo vi diamo alcuni suggerimenti per…
Esistono semplici accorgimenti per seguire un’adeguata dieta per la pressione bassa. Anche se non è considerato un disturbo grave, è fondamentale adottare alcune abitudini per evitare che i sintomi compromettano il normale svolgimento delle attività quotidiane. Una persona soffre di…
L’attività metabolica cambia in base all’età. Se volete sapere come funziona il metabolismo a seconda degli anni che si hanno, i dati che presentiamo a seguire vi permetteranno di approfondire questa realtà. Come cambia l’attività metabolica con gli anni? Continuate…
Il formaggio è un alimento che ha importanti proprietà nutrizionali. È una fonte di proteine ad alto valore biologico, fornisce calcio, fosforo e vitamine A e D. I suoi componenti lo rendono particolarmente favorevole per lo sviluppo di ossa e…
Dopo un pre-infarto, bisogna aiutare l’organismo a riprendersi in modo ottimale. A tale scopo, è essenziale adottare uno stile di vita diverso per prevenire questo grave problema cardiovascolare. Scoprite in questo articolo cos’è un pre-infarto, quali sono i sintomi, come…
¿Estás tratando de perder peso, pero los esfuerzos no dan los resultados deseados? ¿Has comenzado a pensar en ser el problema y cometer errores en tu dieta? En este artículo, encontrará algunos consejos para evitar la acumulación de exceso de…
Oggigiorno, in generale, c’è una maggiore consapevolezza sull’importanza di mantenere il corpo in buona salute, attraverso una dieta prescritta da uno specialista oppure optando per soluzioni naturali e alla portata di tutti. Per questo motivo è importante conoscere i benefici…
La salute cerebrale dipende da molti fattori interni ed esterni. Nonostante molte malattie neurodegenerative siano di origine genetica, la pratica ricorrente di certe abitudini può anch’essa generare un importante deterioramento. Tra questi vi è l’assunzione tramite la dieta di veri e…
A chi non piace muoversi liberamente, senza ostacoli fisici né dolori? Di sicuro a tutti. Per questo motivo, prevenire l’osteoporosi è fondamentale per mantenersi sani e attivi per tutta la vita. Di sicuro saprete che il segreto per raggiungere questo…
Tenere sotto controllo il peso di tutta la famiglia è importante per evitare sovrappeso e obesità, problemi di salute pubblica che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo, compresi i bambini. Questi disturbi sono il principale fattore di rischio…
Un’alimentazione equilibrata e regolare esercizio fisico sono la combinazione perfetta per raggiungere quel corpo da copertina che tanto sogniamo. Sono finiti i tempi delle famose diete “miracolose” e dei prodotti dimagranti come soluzione per trattare il sovrappeso. Oggi sappiamo bene quanto…
La leptina è un ormone prodotto dalle cellule adipose e che comunica al cervello se vi è un eccesso o mancanza di grassi nel corpo. Circola nel flusso sanguigno quando aumenta la quantità di grasso immagazzinato, questo indica che il corpo…
L’adozione di una dieta a basso contenuto di carboidrati è una delle tendenze più attuali per perdere peso in modo sano. Consiste nel ridurre al massimo i cibi che contengono questa sostanza nutritiva, optando per fonti che hanno un apporto…
Vi sentite stanchi tutto il giorno? Pur dormendo, il senso di affaticamento non va via? Allora è possibile che soffriate della sindrome da stanchezza cronica. Uno dei fattori imputabili a questo problema è la cattiva alimentazione. Non è un segreto…
I pericoli degli alimenti processati non sono una novità. Sebbene negli ultimi anni sia stato fatto un appello ai consumatori per spingerli a essere consapevoli dei rischi di questi prodotti, il problema esiste ormai da decenni ed è causato dagli…
Molte persone sono interessate a conoscere le migliori fonti proteiche per vegani, dal momento che si ritiene che questi piani alimentari producano una carenza di proteine a causa dell’assenza di carne e altri prodotti di origine animale. Anche se non…
Chi soffre di calcoli biliari deve migliorare alcuni aspetti della propria dieta allo scopo di stimolare la produzione e il rinnovo della bile. Una migliore alimentazione non serve solo a facilitare l’eliminazione dei calcoli, ma anche a evitare complicanze sistemiche.…
