Dieta a basso contenuto di carboidrati: menù giornalieri
L'adozione di una dieta a basso contenuto di carboidrati è una delle tendenze più attuali per perdere peso in modo sano. Consiste nel ridurre al massimo i...
Alimentazione
Stanchezza cronica: 6 abitudini alimentari per prevenirla
Vi sentite stanchi tutto il giorno? Pur dormendo, il senso di affaticamento non va via? Allora è possibile che soffriate della sindrome da stanchezza...
8 motivi per evitare gli alimenti processati
I pericoli degli alimenti processati non sono una novità. Sebbene negli ultimi anni sia stato fatto un appello ai consumatori per spingerli a essere...
Fonti proteiche per vegani: le migliori 7
Molte persone sono interessate a conoscere le migliori fonti proteiche per vegani, dal momento che si ritiene che questi piani alimentari producano una...
Dieta per i calcoli biliari: utili consigli
Chi soffre di calcoli biliari deve migliorare alcuni aspetti della propria dieta allo scopo di stimolare la produzione e il rinnovo della bile. Una migliore...
Dieta per il prediabete: alimenti consentiti e vietati
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Dieta vegana per sviluppare i muscoli
State cercando uno stile di vita che vada d'accordo con l'ambiente, con la vostra salute e con il resto degli esseri che abitano questo pianeta, e avete quindi...
Pasti giornalieri: quanti per dimagrire?
Mangiare tre volte al giorno, cinque o sei? È una delle questioni più controverse nel mondo del fitness. Istruttori e nutrizionisti consigliano di fare più...
Assorbire meglio il calcio: 7 consigli alimentari
Oggi vi diamo diversi consigli per assorbire meglio il calcio, uno dei minerali essenziali più importanti per la salute e il più abbondante in tutto il...
Cisti al seno: cause e trattamenti
Le cisti al seno, dette anche cisti mammarie, sono piccole sacche di liquido che si formano nel tessuto mammario. Possono essere allarmanti per molte donne,...