Alimentazione

Sintomi di una carenza di magnesio

Il magnesio è un minerale indispensabile, in quanto svolge funzioni molto importanti per il nostro organismo. Un deficit di questo minerale spesso non viene diagnosticato, perché non è rilevabile con una normale analisi del sangue; ecco perché è importante conoscere…

Carne rossa: regolate il consumo

Oggi vi parleremo di un recente studio sugli effetti della carne rossa sul corpo. È credenza diffusa che mangiare un po’ di tutto allunghi la speranza di vita e che il nostro corpo abbia solo bisogno di nutrirsi, ma questa…