Antiossidanti

Proprietà antitumorali del cioccolato

Il cioccolato è un alimento nutriente e forse anche il dolce più famoso della terra. Come se non bastasse, diversi studi avallano le proprietà antitumorali del cioccolato, o meglio, del cacao puro. Lungi da quello che in molti potrebbero immaginare,…

Albicocche: tutti i benefici per la salute

Le albicocche sono un frutto particolarmente ricco di antiossidanti. Per questo motivo, sono considerate un alimento perfetto per preservare la bellezza e la gioventù. Nell’articolo di oggi scopriremo le proprietà di questo frutto, così come alcuni usi e curiosità. Vi…

Frullati nutrienti e deliziosi per gli sportivi

L’alimentazione è molto importante per il benessere generale di qualsiasi persona, ancor più se si è sportivi. Per questo motivo, iniziare ad assumere frullati nutrienti e deliziosi è fondamentale per recuperare l’energia persa.  Quando si fa sport, l’organismo ha bisogno di…

7 alimenti che allungano la vita

Un’alimentazione varia deve includere alimenti che allungano la vita, cioè alimenti altamente nutrienti. La nostra dieta risulterà più equilibrata quanto più riusciamo a completarla con alimenti di vario tipo, con alto potere nutrizionale. Abbiamo a disposizione un’ampia gamma di ingredienti,…

Olio di argan: benefici per la pelle

L’olio di argan è diventato piuttosto famoso negli ultimi anni non solo grazie alle sue applicazioni medicinali, ma anche per i suoi interessanti usi cosmetici nella cura della pelle. Si ottiene dai semi dell’albero di argan, originario del Marocco, e…

Migliorare la salute respiratoria con miele all’aglio

La salute respiratoria può essere compromessa dagli effetti nocivi delle tossine che si trovano nell’ambiente, dalla cattiva alimentazione e da altri fattori esterni che causano irritazione e danni ai tessuti. Talvolta, dunque, risulta necessario migliorare la salute respiratoria. Anche se ogni…

I pistacchi e i loro incredibili benefici

I pistacchi non sono soltanto semi sfiziosi, ma anche un alimento dalle numerose proprietà per la salute, grazie al loro valore nutrizionale completo. I benefici che ci offrono riguardano quasi tutte le funzioni del nostro organismo. Continuate a leggere e…

Aumentare la memoria e l’attività cognitiva

Perdere la memoria è un problema che spesso non tiene conto della nostra età anagrafica. È necessario, quindi, intraprendere sin da giovani delle azioni che ci aiutino a mantenere efficiente il cervello. Mangiare alcuni alimenti in grado di aumentare la…

Bere latte di avena: ecco tutti i benefici

Un numero sempre maggiore di persone sceglie di abbandonare i latticini e consumare latte vegetale. Non solo per una questione di intolleranza, ma anche per le sue numerose proprietà. In questo articolo vi sveliamo perché bere latte di avena è un’ottima…

Passata di pomodoro casereccia, antiossidante e anticancerogena

Sapevate che una semplice passata di pomodoro è un ottimo antiossidante ed anticancerogeno per rinforzare le naturali energie del nostro organismo? In questo articolo vi spieghiamo nel dettaglio come preparare in casa questa sorprendente passata di pomodoro, curativa e gustosa, da utilizzare per…

Mora, 7 fantastici benefici per la tua salute

La mora è un frutto delizioso e succoso. È un ottimo ingrediente per chi ama le bevande naturali. Tuttavia, questo frutto non si presta solo a ricette di bevande e frullati, è possibile aggiungerla anche alle insalate, ai dessert e ai…

Depurare l’organismo con il cetriolo

Il cetriolo è un ortaggio, anzi un frutto, le cui origini sembrano essere indiane, anche se non ci sono prove certe. Quel che è certo, invece, è che il cetriolo viene coltivato da circa 3000 anni nell’ovest dell’Asia e attualmente…