Il cioccolato è un alimento nutriente e forse anche il dolce più famoso della terra. Come se non bastasse, diversi studi avallano le proprietà antitumorali del cioccolato, o meglio, del cacao puro. Lungi da quello che in molti potrebbero immaginare,…
Le carote sono verdure salutari e gustose, sia cotte che crude. Possiamo, infatti,approfittare dei benefici delle carote per la nostra dieta. Vi sarete di sicuro chiesti: quali sono i benefici delle carote? Valore nutrizionale Le carote sono ricche di beta-carotene,…
È meglio un vino caro o uno economico per la salute? Il prezzo del vino sarà proporzionato ai benefici che apporta alla salute? Quando ci si trova a scegliere un vino, aiuta sapere che il costo è proporzionato alla qualità.…
Le albicocche sono un frutto particolarmente ricco di antiossidanti. Per questo motivo, sono considerate un alimento perfetto per preservare la bellezza e la gioventù. Nell’articolo di oggi scopriremo le proprietà di questo frutto, così come alcuni usi e curiosità. Vi…
L’alimentazione è molto importante per il benessere generale di qualsiasi persona, ancor più se si è sportivi. Per questo motivo, iniziare ad assumere frullati nutrienti e deliziosi è fondamentale per recuperare l’energia persa. Quando si fa sport, l’organismo ha bisogno di…
La salsa di pomodoro si ottiene da un ortaggio molto comune che nasconde, tuttavia, alcune proprietà sorprendenti per la salute. Alcuni studi hanno dimostrato la sua capacità di prevenire alcuni tipi di cancro grazie al suo contenuto di licopene. Scoprite…
Un’alimentazione varia deve includere alimenti che allungano la vita, cioè alimenti altamente nutrienti. La nostra dieta risulterà più equilibrata quanto più riusciamo a completarla con alimenti di vario tipo, con alto potere nutrizionale. Abbiamo a disposizione un’ampia gamma di ingredienti,…
Per molto tempo si è ritenuto che mangiare frutta secca non fosse positivo a causa dell’eccessivo apporto di calorie e grassi. Si pensava anche che le dimensioni e il sapore inducessero a consumarne troppa e in maniera compulsiva. Non vi…
L’olio di argan è diventato piuttosto famoso negli ultimi anni non solo grazie alle sue applicazioni medicinali, ma anche per i suoi interessanti usi cosmetici nella cura della pelle. Si ottiene dai semi dell’albero di argan, originario del Marocco, e…
La salute respiratoria può essere compromessa dagli effetti nocivi delle tossine che si trovano nell’ambiente, dalla cattiva alimentazione e da altri fattori esterni che causano irritazione e danni ai tessuti. Talvolta, dunque, risulta necessario migliorare la salute respiratoria. Anche se ogni…
I pistacchi non sono soltanto semi sfiziosi, ma anche un alimento dalle numerose proprietà per la salute, grazie al loro valore nutrizionale completo. I benefici che ci offrono riguardano quasi tutte le funzioni del nostro organismo. Continuate a leggere e…
Perdere la memoria è un problema che spesso non tiene conto della nostra età anagrafica. È necessario, quindi, intraprendere sin da giovani delle azioni che ci aiutino a mantenere efficiente il cervello. Mangiare alcuni alimenti in grado di aumentare la…
Un numero sempre maggiore di persone sceglie di abbandonare i latticini e consumare latte vegetale. Non solo per una questione di intolleranza, ma anche per le sue numerose proprietà. In questo articolo vi sveliamo perché bere latte di avena è un’ottima…
La combinazione di semi di chia e succo di limone è un rimedio naturale divenuto famoso grazie al suo elevato contenuto di nutrienti essenziali e alle sue proprietà medicinali. Si tratta di una bevanda rinfrescante dall’effetto diuretico e depurativo che, oltre…
Sapevate che una semplice passata di pomodoro è un ottimo antiossidante ed anticancerogeno per rinforzare le naturali energie del nostro organismo? In questo articolo vi spieghiamo nel dettaglio come preparare in casa questa sorprendente passata di pomodoro, curativa e gustosa, da utilizzare per…
La mora è un frutto delizioso e succoso. È un ottimo ingrediente per chi ama le bevande naturali. Tuttavia, questo frutto non si presta solo a ricette di bevande e frullati, è possibile aggiungerla anche alle insalate, ai dessert e ai…
La maggior parte delle persone ha mangiato pop corn almeno una volta nella vita. Sono tipici da sgranocchiare al cinema e si possono anche preparare in casa quando si vuole godere un momento speciale in famiglia o in coppia. Trattandosi…
La prossima volta che avrete sete, dovreste bere acqua al cetriolo. Questa bevanda deliziosa e rinfrescante non solo vi disseterà e rinfrescherà, ma è anche fonte di grandi benefici per la salute. Potete bere l’acqua al cetriolo senza problemi in…
I benefici del melograno sono numerosi. Infatti è un frutto delizioso, con un moderato contenuto di calorie ed un elevato apporto d’acqua che raggiunge ben l’80% del suo peso. Essendo così leggero, è consigliato in tutti i tipi di diete, incluse…
Il cetriolo è un ortaggio, anzi un frutto, le cui origini sembrano essere indiane, anche se non ci sono prove certe. Quel che è certo, invece, è che il cetriolo viene coltivato da circa 3000 anni nell’ovest dell’Asia e attualmente…
