Autostima

Amore duraturo: è possibile?

Quasi ognuno di noi è alla ricerca della persona perfettamente compatibile con la quale intraprendere una relazione sentimentale e realizzare il sogno di un amore duraturo. In realtà, come ben sappiamo, la questione è molto più complicata di quello che sembra. Stabilire…

Come smettere di pensare a ciò che può accadere?

Come smettere di pensare a ciò che può accadere quando ci troviamo in una situazione difficile? Naturalmente, non è semplice. Ma ricordate che le preoccupazioni impediscono di vedere la soluzione del problema. A volte tendiamo a preoccuparci per problemi che…

Aggressione verbale: quando il partner ferisce

Subire una violenza non significa necessariamente ricevere delle percosse. Il maltrattamento può essere esercitato anche con le parole o l’atteggiamento. L’aggressione verbale, gli insulti e le critiche non costruttive possono ugualmente minare il nostro benessere. Quale tipo di aggressione verbale…

Ferite emotive che portiamo dentro sin da bambini

Alcune esperienze negative dell’infanzia possono ripercuotersi sulla nostra salute mentale durante la crescita e l’età adulta. Le esperienze che abbiamo vissuto da piccoli sono determinanti per costruire la nostra personalità adulta. Durante l’infanzia si definisce in parte quello che siamo…

Come riconoscere i veri amici?

Dicono che i veri amici si contano sulle dita delle mani. Queste persone che ci accompagnano sempre, che ci ascoltano e che tirano fuori il meglio di noi, fanno parte di questa lista di amicizie esclusive. In questo frangente vi diremo come…

Abusi verbali: sintomi per capire se ne siamo vittima

Quando sentiamo la parola abuso, pensiamo automaticamente all’aggressione fisica. Tuttavia, esistono anche gli abusi verbali che, sebbene non lascino segni visibili, sono nocivi quanto i primi. A causa della mancanza di segni sul corpo, è difficile capire se si è vittima…

Errori da evitare con i neonati: 8 malsane abitudini

Quando una donna resta incinta, riceve una grande quantità di consigli da parte di altre madri con più esperienza, e anche da parte delle nonne. Tuttavia, questo non vuol dire che abbiano tutte ragione. Ecco perché è importante conoscere gli…

Segni della violenza psicologica sul corpo

La violenza è un tipo di interazione sociale o personale in cui vi è la chiara intenzione di causare lesioni o danni a un’altra persona. Esistono molti tipi e gradi di violenza, e alcuni possono persino passare inosservati. I segni…

Trasformate le vostre conversazioni in un successo

A volte abbiamo bisogno che le nostre conversazioni abbiano un successo travolgente. Tuttavia, spesso pensiamo che ciò dipenda dal nostro pubblico o dalle persone che ci stanno intorno. E’ veramente così? Quello che è certo è che per avere conversazioni…

Eliminare la cellulite con rimedi efficaci

La cellulite è una malattia del metabolismo che riguarda la maggior parte delle donne. È caratterizzata da cambiamenti funzionali e fisiologici del tessuto fibroso, disturbi della circolazione e ipertrofia delle cellule adipose. Questa non comporta un rischio grave per la…

Il significato dei colori nel modo di vestire

Il significato dei colori si ripercuote molto più di quanto si creda sulle nostre azioni quotidiane. Tutti associamo ciascun colore e tonalità a determinati sentimenti e a vari concetti. La psicologia del colore Questa branca della psicologia si fa carico di indagare…

5 sintomi dell’ovaio policistico

Molte donne soffrono della sindrome dell’ovaio policistico, causata da uno squilibrio ormonale. Il problema principale è che si possono formare delle cisti e per questo motivo è fondamentale identificare i sintomi della sindrome della policistosi ovarica. Anche se molte cisti…

Consigli per imparare ad amare se stessi

Avrete sentito parlare o avrete letto in molte occasioni la frase “bisogna amare se stessi”. Tuttavia, spesso è difficile mettere in pratica questa affermazione. A questo proposito, nel seguente articolo vi daremo alcuni consigli per migliorare la vostra autostima e…

Mentiamo a noi stessi in diversi modi

In determinate occasioni, vi siete accorti di autoingannarvi? Mentiamo a noi stessi più di quanto pensiamo. Per questo motivo, oggi vi mostreremo alcuni modi in cui lo facciamo, al fine di prenderne coscienza. Una maggiore consapevolezza al riguardo apporta numerosi benefici…

Sindrome dell’ape regina tra le donne

La sindrome dell’ape regina non è riconosciuta dagli psicologi professionisti. Tuttavia, sono molte le donne che si rivolgono a un terapista per individuare e analizzare alcuni loro comportamenti che si basano principalmente sulla competitività. Negli alveari, l’ape regina ha un…