Avena

Frullato saziante con banana e avena

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Un frullato saziante con banana e avena può essere facilmente preparato a casa, evitando così il consumo di prodotti industriali ad…

Il latte d'avena: proprietà e benefici

NutrizioneIl latte d'avena: proprietà e benefici

Il latte d'avena è una buona alternativa per chi segue una dieta vegana o vegetariana. In altre parole, per tutti…

Mangiare meno durante la quarantena: ecco come

Diete saneMangiare meno durante la quarantena: ecco come

Tra i tanti pensieri, in tempi di Coronavirus, c'è anche quello di ingrassare. In questo periodo il dispendio energetico è…

Biscotti all'avena e uvetta senza zucchero

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Oggi vi presentiamo una ricetta per quando volete togliervi un capriccio senza troppi rimorsi per la dieta. Questi biscotti all'avena…

Biscotti di avena e yogurt senza zucchero

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I biscotti di avena e yogurt senza zucchero sono una ricetta deliziosa, economica, nutriente e molto facile da preparare. Non…

Avena nella dieta di tutti i giorni: 5 benefici

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Ogni giorno aumenta la presenza dell'avena nella dieta di un numero sempre più alto di persone. E non c'è da…

Colazione per abbassare il colesterolo

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Se vi sono stati diagnosticati alti livelli di colesterolo, dovete iniziare ad apportare dei cambiamenti al vostro stile di vita…

Biscotti di avena senza zucchero né burro

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I biscotti industriali di farina di avena presenti nei supermercati sono alimenti processati che, nella maggior parte dei casi, contengono…

Mangiare granola ogni giorno: incredibili benefici

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Mangiare granola è di moda. Non solo perché è un alimento delizioso, ma sopratutto perché costituisce una delle più salutari,…

Dermatite da contatto e rimedi naturali

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La dermatite da contatto è un'eruzione rossastra sulla pelle ed è causata dallo sfregamento della pelle su una sostanza chimica.…

Risollevate le palpebre cadenti con 4 ingredienti naturali

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La bellezza è collegata in modo stretto con l'anatomia e invecchiare bene dipende dalla velocità con cui le nostre cellule…

Preparare il latte vegetale in casa

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Il pomeriggio è il momento della giornata in cui la voglia di qualcosa di dolce si fa più pressante. A…

Biscotti di avena, nutrienti e gustosi

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I biscotti di avena, con o senza lievito, sono ideali per iniziare la giornata in salute e con energia. Le…

Cibi che aiutano a combattere l'ansia

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Conoscere i cibi che aiutano a combattere l'ansia permette di sbarazzarsi di un disturbo nervoso che è sempre più frequente sin…

Mela verde e avena per un cuore più forte

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Forse nella vostra lista della spesa state dimenticando due alimenti salva vita: mela verde e avena. Stiamo esagerando? Niente affatto.…

Polpette di avena e formaggio in salsa piccante

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Le polpette di avena e formaggio sono una squisitezza vegetariana molto nutriente, non solo per via dell'alto contenuto di fibra…

Cupcake: ricette light per la colazione

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I cupcake sono un'ottima opzione per la colazione, poiché soddisfano la nostra voglia di dolce ed apportano l'energia che ci…

Porridge: 10 idee per una sana colazione

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I benefici dell'avena sono ormai conosciuti da tutti. Il porridge, o pappa d'avena, ha un sapore delizioso ed è una…

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Quando si tratta di perdere peso, la colazione diventa uno dei pasti più importanti. In realtà, non solo in questi…

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La dieta dell'avena ha guadagnato molta popolarità negli ultimi anni, proprio perché permette di perdere peso in modo efficace. Siete…

Dolcetti all'avena: 3 ricette gustose e sane

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La avena es un cereal altamente recomendado por su alto valor nutricional. Hay muchas recetas basadas en este ingrediente. Descubre…