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L'abuso emotivo potrebbe non essere visibile come quello fisico, ma le conseguenze sono reali e si protraggono tanto quanto -se…

Mente sanaEarthing: i benefici di entrare in contatto con la Terra

Sono pochi i piaceri della vita, al tempo stesso semplici e apprezzabili, come quelli che ci offre l'earthing. In pochi…

Mente sanaIl barattolo della gratitudine per una vita piena

Oggi parliamo del barattolo della gratitudine per godere di una vita felice e piena, ma prima definiamo questo termine. La…

Mente sanaCome trasformare la meditazione in un'abitudine

Trasformare la meditazione in un'abitudine quotidiana può sembrare un'impresa difficile, perché non sempre si dispone del tempo necessario. Quando ...

Sane abitudiniSalute e benessere nella terza età

Quello della salute e del benessere nella terza età è un argomento che merita tutta la nostra attenzione. L'invecchiamento provoca…

BenessereLavorare da casa: 3 modi per farlo in modo produttivo

I motivi per scegliere di lavorare da casa sono piuttosto personali. In alcuni casi, si deve alle scarse opportunità del…

Sane abitudiniUna giornata in Spa: 6 benefici

Le lunghe giornate lavorative, in aggiunta agli impegni domestici e alla routine quotidiana, fanno venire voglia di prendersi un attimo…

Sane abitudiniAndare in una SPA con regolarità per 3 buoni motivi

Credete che andare in una SPA serva solamente a rilassarsi? In una società dal ritmo di vita così frenetico è…

BenessereLa solitudine voluta è piacevole e vantaggiosa

Molte volte abbiamo sentito che l'essere umano è per natura un animale sociale. Tuttavia, sono sempre di più le persone…

Sane abitudiniTrascorrere un giorno intero in campagna: i benefici

Trascorrere un giorno intero in campagna permette di rilassarsi, liberarsi dalle tensioni e connettersi con la natura. Se non siete soliti…

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Gli sport all'aperto sono attività divertenti ed efficaci, da svolgere sia al parco che in natura. In più, ci offrono la…

Attività con il partnerIl mio partner non vuole lavorare, come motivarlo?

Alcune frustrazioni lavorative possono avere conseguenze negative sulla vita di chi le subisce, ma anche sulla sua famiglia. Ecco che…

Cura dei capelliAndare dal parrucchiere: i migliori benefici per la salute

Anche se può sembrare un argomento superficiale, andare dal parrucchiere è un piccolo piacere da concedersi di tanto in tanto.…

Sane abitudiniAlleviare il dolore cervicale con 3 posizioni yoga

Lo yoga per alleviare il dolore cervicale include una serie di posizioni che consentono di distendere e rilassare questa zona.…

Sane abitudiniLe migliori posizioni yoga per principianti

Quando una persona decide di intraprendere un nuovo sport, deve tener conto di diversi fattori per evitare di farsi male.…

Consigli per la casaMantenere la casa in ordine grazie a 5 abitudini

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NaturopatiaPulire il pancreas con rimedi naturali

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Perdere pesoEsercizi per la schiena senza pesi

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MalattieAccumulo di liquidi: 5 segnali per riconoscerlo

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Alcuni vivono un’eterna vita da offesi. Ben lontano dal permettersi di condurre un’esistenza in sintonia con i propri cari, in…