Pensate che per avere uno stile di vita attivo dovete per forza iscrivervi in palestra? Niente di più sbagliato. Andare…
Intorno al primo anno di età, i bambini cammineranno da soli. In realtà questa grande sfida nella fase dello sviluppo…
Fascia, panciera (o pancera) o guaina premaman per la gravidanza, sono denominazioni diverse per indicare la fascia di sostegno che…
I genitori attendono con impazienza che i propri figli realizzino le loro prime prodezze, facciano i loro primi sorrisi, la…
È un disturbo fastidioso che può colpire entrambi i sessi e consiste in un rigonfiamento determinato da una deviazione laterale…
Accade spesso che lo stile di vita tipico della società occidentale provochi l'insorgenza di grandissimi volumi di stress. Per questo…
Alcuni esercizi possono aiutare una persona a migliorare la propria vita senza che se ne accorga. Per realizzarli, non è…
Mantenere uno stile di vita sedentario significa essere predisposti a contrarre numerose malattie, come il diabete, problemi cardiovascolari, ecc. ...
Dimagrire può risultare un processo difficile soprattutto per chi è in forte sovrappeso e vuole riuscirci in poco tempo. Il segreto…
Dormire bene è una delle cose che ci assicureranno non solo un buon riposo, ma che ci manterranno anche energici il…
Camminare tutti i giorni è un'attività naturale che ci permette di spostarci e mantenerci in forma. È talmente normale che…
Quando l'obiettivo è dimagrire, l'attività fisica aerobica è una delle migliori abitudini che si possano adottare. L'allenamento regolare contribui...
Fare esercizi per rafforzare i muscoli non significa seguire un programma di allenamento in palestra; di fatto, basta saper utilizzare…
Il panorama dei parchi e dei viali è cambiato negli ultimi anni. Se prima dominavano le coppiette abbracciate sulle panchine,…
Camminare fa bene. L'attività fisica, infatti, è molto positiva per il corpo, ma anche per la mente. Oggi vi parleremo,…
Sono molti gli studiosi che ribadiscono fortemente che, tra qualche anno, nessuna persona rimarrà più sulla sedia a rotelle. Non parliamo…
Quando si soffre di depressione, il proprio mondo gira a un ritmo diverso. Un cervello che deve affrontare questo processo,…
L'attività fisica è uno dei modi migliori per aumentare la forza, la resistenza e la flessibilità del nostro corpo con…
La pressione arteriosa alta, se non viene tenuta sotto controllo, può essere un problema di salute molto grave che mette a…
Camminare ogni giorno non costa niente è, nonostante ciò, arricchisce la nostra anima, ci aiuta a liberare la mente e…
Negli ultimi decenni la tecnologia e la medicina si sono alleate per sviluppare terapie e soluzioni a malattie prima ritenute incurabili. La&hellip...
