La salute cerebrale dipende da molti fattori interni ed esterni. Nonostante molte malattie neurodegenerative siano di origine genetica, la pratica ricorrente di certe abitudini può anch’essa generare un importante deterioramento. Tra questi vi è l’assunzione tramite la dieta di veri e…
Cosa intendiamo per “allenare la forza mentale“? In che modo l’esercizio fisico è legato all’agilità e alla resistenza della nostra mente? Per quanto possa sembrare strano, il classico binomio “mente-corpo” è reale ed intimamente connesso. Un aspetto che non possiamo…
Tutte le persone sono intimorite dai problemi di memoria, trattandosi di uno dei primi segnali dell’Alzheimer. Tuttavia, perdere la memoria è una naturale conseguenza dell’invecchiamento. Invecchiando avvengono dei cambiamenti in tutte le zone del corpo, cervello compreso. Alcune persone si accorgono di…
Esistono molte abitudini salutari che possono aiutare a prevenire un ictus. Benché questa malattia possa verificarsi a causa di fattori non controllabili, condurre uno stile di vita sano è determinante per ridurre i rischi al massimo. Questa patologia insorge quando…
Accade spesso che lo stile di vita tipico della società occidentale provochi l’insorgenza di grandissimi volumi di stress. I ritmi della nostra vita possono diventare così pesanti che molte volte i pensieri negativi si trasformano in un vero e proprio “mantra”,…
Per quanto siamo inclini a pensare che basti mantenere in allenamento solo il nostro corpo, non dobbiamo dimenticare l’importanza di mantenere in esercizio anche la nostra memoria. Se vogliamo incrementare la nostra capacità di concentrarci e di fissare meglio i…
Di bambini che odiano la verdura è pieno il mondo. La loro reazione di fronte a questi alimenti è universale: arricciano il naso, girano la testa, aggrottano la fronte o rimestano nel piatto senza trovare niente di appetitoso ai loro…
Quando i bambini cominciano ad andare a scuola, la loro capacità di concentrazione è una delle abilità fondamentali nel processo di apprendimento. Per questo è importante l’ingestione di alimenti per aumentare la concentrazione dei nostri bambini. La concentrazione costituisce la…
Immaginate per un momento di conoscere una persona che ha sempre trattato gli individui appartenenti al suo circolo sociale in modo assolutamente normale ma che, gradualmente, comincia ad essere sopraffatto da una determinata idea. Supponiamo che tale individuo non riconosca…
Nel corpo umano il rango di temperatura considerato normale va dai 35,8 ºC ai 37,2 ºC. Per mantenere questi livelli è necessario adattarsi alle condizioni ambientali. Tuttavia, quando sussiste un’alterazione nella perdita e nella produzione del calore, la temperatura aumenta.
Si tratta di un problema che interessa soprattutto i bambini (spesso appoggiati dai genitori) e consiste nel non mangiare certi alimenti per capriccio oppure nel mangiare pochissimo.
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC), anche conosciuto come nevrosi ossessivo-compulsiva, è un disturbo psichiatrico che induce la persona a generare pensieri, sentimenti, idee, ossessioni e comportamenti ripetitivi che la spingono a realizzare la medesima azione in ripetute occasioni. Ciò è…
Tutti noi abbiamo sentito parlare dell’adrenalina, detta anche epinefrina. Associamo questo ormone all’euforia, alla motivazione e a quella energia di cui abbiamo bisogno ogni giorno per sentirci bene e affrontare con successo qualsiasi obiettivo e compito. Questo ormone, che svolge anche la…
La meningite è l’infiammazione delle membrane che rivestono il sistema nervoso centrale, note come meningi. Poiché tutto ciò che comporta un’infiammazione non è nella norma nel corpo, la meningite è considerata una patologia o una malattia. La buona notizia è…
La ghiandola pineale, o epifisi, ha la forma di un pinolo (a cui si deve il suo nome) e svolge un ruolo chiave nella regolazione dei nostri ritmi circadiani durante le stagioni. È piccola (misura appena 8 mm) e si trova…
Negli ultimi anni, l’olio di pesce si è guadagnato sempre più sostenitori. Il motivo principale di questa crescita si deve alla sua alta quantità di omega 3 e ai suoi effetti positivi sull’organismo. Si tratta di un acido grasso capace di contrastare…
La Sindrome di Cotard è un disturbo mentale in cui il soggetto crede di essere già morto. Ciò significa che assicura la propria esistenza come un fatto innegabile. Si tratta di un delirio conosciuto come delirio nichilista o della negazione.…
L’espressione mini-ictus cerebrale viene comunemente usata al posto di attacco ischemico transitorio (TIA). La causa di questi attacchi è l’ostruzione del flusso sanguigno al cervello. Possono essere considerati un segnale d’allarme che presagisce quadri clinici molto più seri. Come suggerisce…
L’ansia è uno stato naturale che ingloba le reazioni umane in presenza di una minaccia fisica o psicologia. Il problema nasce quando queste reazioni diventano eccessive o poco adeguate allo stimolo scatenante. Ciò determina la comparsa di uno stato ansioso…
L’amore per i libri è un’abitudine che deve essere coltivata sin da bambini. Per questo motivo, oggi scopriamo alcuni modi di incentivare l’amore per la lettura nei nostri figli persino prima che inizino a parlare. La lettura stimola l’immaginazione e la…
