Collo

Esercizi e rimedi per ridurre il doppio mento

Tanto le persone che hanno qualche chilo di troppo che quelle magre possono presentare il doppio mento. Il doppio mento non è relazionato solamente al sovrappeso, ma anche a fattori genetici, all’età e alcuni disturbi della salute. In questo articolo…

Alleviare il dolore al collo: 6 semplici esercizi

Se soffrite spesso di dolore al collo, sapete quanto possa essere fastidioso. Non preoccupatevi, però, e prendete nota di questi semplici esercizi che vi permetteranno di alleviare il dolore al collo in pochi minuti. Noterete la differenza. Esercizi per alleviare il…

Dolore cervicale: semplici esercizi per calmarlo

Il dolore cervicale è molto frequente e fastidioso. A seguire vi suggeriamo alcuni consigli per riuscirci. Sarà semplice realizzare questi facili esercizi in casa e da soli. Prendete nota! Il dolore cervicale può avere diversi gradi di intensità, fino a…

Dolore al collo: scoprite 6 possibili cause

Il dolore al collo, conosciuto anche come cervicalgia, è un fastidioso sintomo che di solito si produce a causa di una contrazione muscolare in questa zona del corpo. Si manifesta con una forte sensazione di tensione e rigidità che, molto…

Esercitare gli addominali: consigli per non sbagliare

L’addome è una delle zone del corpo che causano maggior problemi quando si tratta di perdere peso. Molte volte esercitare gli addominali risulta difficile e complicato, poiché gli esercizi non vengono realizzati in maniera corretta o perché il rapporto alimentazione-esercizio non…

6 rimedi per dire addio al torcicollo

Il torcicollo è un fastidio molto comune che si scatena quando i muscoli di questa zona del corpo sono contratti o indeboliti, e ciò rende difficili i movimenti della testa. Nella maggior parte dei casi, il torcicollo si deve ad…

Spondilosi cervicale: sintomi e trattamenti naturali

La spondilosi cervicale, o osteoartrite del collo, può dipendere da molti fattori. In generale, però, si tratta di un processo molto comune legato all’invecchiamento. La colonna vertebrale è una struttura meravigliosamente complessa. Le vertebre cervicali, ad esempio, formano un insieme il…