7 meravigliosi benefici della respirazione profonda
La respirazione profonda, o respirazione lenta, dona calma e benessere a chi la pratica regolarmente. Questa tecnica, per cui la persona si abitua a...
Cuore
8 motivi per includere i semi di chia nella dieta
I semi di chia rientrano nel gruppo dei “superalimenti”, ovvero quegli alimenti così chiamati per le proprietà nutrizionali che li caratterizzano. Si tratta di...
7 cambiamenti per migliorare la salute cardiovascolare
Oggi vi invitiamo a mettere in atto alcuni cambiamenti fondamentali al fine di prendervi cura della vostra salute cardiovascolare. Senza rendercene conto, infatti, trascuriamo...
Rimedio a base di aglio e zenzero contro l’ipertensione ed il colesterolo alto
L’ipertensione ed il colesterolo alto sono due affezioni cardiovascolari che, in seguito allo stile di vita sedentario, aumentano ogni anno. La loro comparsa causa...
7 sintomi di malfunzionamento del cuore
Avete il sospetto che il vostro cuore non stia lavorando come dovrebbe? Forse non vi state sbagliando del tutto, ma ancora non vi siete...
5 motivi per cui l’aloe vera fa bene al cuore
L’aloe vera è una pianta carnosa perenne di cui ogni giorno si scoprono nuove eccellenti proprietà e virtù. È curioso come la natura a volte...
4 frullati per tenere regolare il colesterolo
Il colesterolo è una molecola lipidica presente nel sangue. Ne esistono di due tipi: Il colesterolo “buono” (HDL) è importante per la prevenzione delle malattie...
Combattere le vene varicose con olio d’oliva e calendula
Le vene varicose sono un inestetismo che si presenta quando le vene ed i capillari si dilatano a causa delle difficoltà del sangue di...
Mangiare ananas: 5 benefici
Avete mai pensato ai benefici che possiamo ottenere mangiando ananas? Questo frutto presenta varie caratteristiche. Anche se all’esterno ha un aspetto strano per via delle...
7 possibili cause dell’insufficienza cardiaca congestizia
L’insufficienza cardiaca è una malattia cronica che si sviluppa quando il cuore ha difficoltà a pompare sangue a sufficienza per soddisfare le esigenze del...
