Cuore

Saltare la corda: 6 fantastici benefici

Saltare la corda può rievocare alcuni momenti della nostra infanzia, ma la verità è che si tratta di uno degli esercizi cardiovascolari più completi che si possano praticare. Questa semplice attività, che sembra un gioco per bambini, può mantenerci in salute…

Il platano: 7 benefici per la salute

Il platano è un frutto simile alla banana molto diffuso in America Latina e che può essere preparato in tanti modi: bollito, cotto o fritto. È, dunque, un ottimo ingrediente per la creazione di molteplici piatti. A livello nutrizionale, il platano…

Prevenire l’ictus grazie a 7 metodi efficaci

Cominciate oggi stesso a prendervi maggiore cura di voi stessi per prevenire l’ictus e vivere in armonia con il corpo e la mente. Infatti l’ictus è una delle malattie neurologiche più comuni. Nonostante l’incidenza sia maggiore nelle persone con più di 65 anni…

L’amore non ha età: è vero oppure no?

C’è chi pensa che l’amore non ha età, e chi invece si pone delle limitazioni decidendo, ad un certo punto, di rinunciarvi. Nel momento in cui decidono di iniziare una relazione, queste persone tendono a farsi troppi scrupoli. Ciò accade…

7 incredibili benefici del succo di melagrana

Bere succhi naturali è ottimo per la nostra salute. Di sicuro avrete già letto o sentito questa frase. Tuttavia, anche se tutta la frutta è nutriente, ogni frutto ha un “potere speciale”. Nel nostro articolo di oggi, vi spiegheremo quali…

Sintomi di insufficienza cardiaca

Quali sono i sintomi di insufficienza cardiaca? L’insufficienza cardiaca si riferisce all’incapacità del cuore di pompare sangue a sufficienza per portare a termine tutte le sue funzioni metaboliche, di rifornimento di ossigeno e principi nutritivi al nostro organismo. Se le…

5 sintomi da carenza di omega 3 e 6

Gli acidi grassi omega 3 e omega 6 sono essenziali in tutte le diete sane. È possibile che, fino ad oggi, non vi siete mai soffermati a rifletterci su: stiamo parlando di componenti fondamentali per le nostre cellule che l’organismo non può sintetizzare.

5 incredibili benefici del sedano

Il sedano (Apium graveolens), quella pianta commestibile che appartiene alla famiglia delle apiacee –anche conosciute come ombrellifere–, non smette di sorprenderci per le sue grandi proprietà capaci di mantenerci in salute. Oggi vi parliamo di alcuni dei benefici del sedano, affinché…

Organi del corpo ed emozioni come sono collegati?

Vi siete mai chiesti come sono connessi organi del corpo ed emozioni? Secondo la medicina tradizionale cinese, il corpo risponde a qualsiasi stimolo, interno o esterno, generando reazioni a catena. Il nostro organismo non è programmato solo per le funzioni…

L’ipertensione arteriosa: 7 alimenti per controllarla

L’ipertensione arteriosa è una condizione medica che porta il sangue a fluire attraverso le arterie in modo più veloce di quanto dovrebbe. Esistono diversi fattori che possono influire su questo fenomeno ed innalzare la pressione sanguigna fino a livelli potenzialmente pericolosi.

I 4 rituali della felicità da conoscere

Tutti i rituali per la felicità esigono, in primo luogo, molto coraggio. Non possiamo dimenticare che l’autentico benessere risiede oltre i confini della paura, dunque solo chi riunisce coraggio a sufficienza riuscirà a raggiungere tale stato.

Che cos’è la legge dello specchio?

Forse avete sentito parlare della legge dello specchio o forse non sapete neppure di cosa si tratta. In qualsiasi caso, oggi vi spieghiamo tutto ciò che dovete sapere riguardo ad essa. In primis, la legge dello specchio afferma che ciò che…

5 modi per prevenire la sindrome del cuore infranto

La sindrome del cuore infranto è una cardiopatia che presenta gli stessi sintomi dell’infarto. Il suo indice di mortalità è, però, molto basso e si verifica soprattutto nelle donne. Lungi dall’essere qualcosa di poetico, come suggerirebbe il nome, la cardiomiopatia…