Depressione

La pappa reale: proprietà e benefici

La pappa reale è ricca di proprietà che la rendono un prodigio della natura. Si tratta di un integratore naturale che presenta elementi essenziali per mantenere l’equilibrio dell’organismo. È una sostanza ricca di nutrienti, dai molteplici impieghi terapeutici ed è…

Anziani malati, consigli per aiutarli

La terza età inizia a 65 anni ed è in questa fase della vita che aumenta il rischio di contrarre qualche malattia. Tuttavia, superare i 65 anni non significa trasformarsi automaticamente in anziani malati; la probabilità di sviluppare qualche patologia dipenderà…

Yoga contro la depressione: ritrovate il benessere mentale

Ricorrere allo yoga contro la depressione è sempre più comune. Eccellente per favorire un ritmo di vita più tranquillo, aiuta a migliorare l’equilibrio personale. Nella società attuale l’ansia, la depressione e lo stress sono disturbi molto frequenti. Provate alcune tecniche…

Malattia di Huntington

La malattia di Huntington è un disturbo neurodegenerativo ereditario, caratterizzato dalla comparsa di sintomi motori, cognitivi e psichiatrici. Fa la sua comparsa fra i 30 e i 40 anni, con una progressione più o meno veloce verso la morte. Altro…

Principio di Alzheimer: come riconoscerlo?

Dato che questa malattia di solito colpisce  gli anziani, viene spontaneo domandarsi: è possibile individuare un principio di Alzheimer? Come possiamo capire se è il caso di portare la persona dal medico? Ricordiamo che viene chiamata Alzheimer la malattia causata…

Adrenalina: ormone di euforia, stress e mal di testa

Tutti noi abbiamo sentito parlare dell’adrenalina, detta anche epinefrina. Associamo questo ormone all’euforia, alla motivazione e a quella energia di cui abbiamo bisogno ogni giorno per sentirci bene e affrontare con successo qualsiasi obiettivo e compito. Questo ormone, che svolge anche la…

Scoprite 7 alimenti che migliorano l’umore

Il cibo che mangiate non determina solo il vostro aspetto, ma influenza anche i vostri pensieri, emozioni e azioni. Molti degli alimenti che mangiate possono disturbare il vostro sistema nervoso, causando cattivo umore, affaticamento, ansia e depressione. Pertanto se avete…

Ansiolitici: tipi ed effetti

L’ansia è uno stato naturale che ingloba le reazioni umane in presenza di una minaccia fisica o psicologia. Il problema nasce quando queste reazioni diventano eccessive o poco adeguate allo stimolo scatenante. Ciò determina la comparsa di uno stato ansioso…

Migliorare lo stato d’animo: 10 alimenti

Gli alimenti contengono vitamine, minerali e altri principi nutritivi che posseggono determinare proprietà per la nostra salute. È possibile prevenire e trattare alcuni disturbi aggiungendone alcuni alla nostra dieta. Ecco come, in un modo assolutamente naturale, possiamo migliorare lo stato d’animo…

Farmaci che fanno ingrassare, quali sono

State ingrassando e non sapete perché? Forse si tratta dell’effetto collaterale di un farmaco che state assumendo. Avviene più spesso di quanto possiate pensare. Oggi vi presentiamo alcuni farmaci che fanno ingrassare. Poiché si tratta di un argomento molto delicato,…

Chimica cerebrale per affrontare la depressione

La chimica cerebrale ci predispone a determinati stati d’animo. Si tratta di un processo affascinante e allo stesso tempo complesso, dove ogni squilibrio, ogni alterazione nei nostri neurotrasmettitori, ci può far sperimentare la più alta motivazione, la più esasperante tristezza o…

Effetti collaterali della solitudine

A volte stare da soli è una necessità. Riceviamo talmente tanti stimoli esterni che avvertiamo il bisogno di ritrovare noi stessi, dunque questa ci sembra la miglior opzione. Ed effettivamente lo è. È positivo se si prolunga nel tempo? È…

12 conseguenze della carenza di vitamina D

Le conseguenze della carenza di vitamina D sono numerose e possono essere anche gravi. Di conseguenza, è molto importante porvi rimedio. La vitamina D è un nutriente liposolubile che, insieme ad altre vitamine e minerali, regola il funzionamento dei principali sistemi…