Biscotti d’avena, lino e sesamo come spuntino durante la dieta
Tra gli alimenti che si possono trovare facilmente, esistono diversi prodotti che possiedono innumerevoli benefici per il nostro organismo. Inoltre, si possono...
Dieta
Dieta chetogenica: come seguirla, benefici e svantaggi
La dieta chetogenica sta spopolando da qualche anno come modo per perdere peso velocemente. In realtà esiste da più di 30 anni, ma è diventata di tendenza...
Dieta vegana per dimagrire: consigli e menù
La dieta vegana ha ottenuto una discreta fama negli ultimi anni grazie ai suoi promotori. Si tratta di un'alimentazione variata che, a differenza di quella...
Vita sedentaria: di quali alimenti avete bisogno?
Le decisioni che prendiamo ogni giorno in materia di nutrizione, ogni volta che scegliamo cosa mangiare a pranzo e a cena, influiscono direttamente sulla...
Curare la rinite allergica: alimenti consigliati
La rinite allergica è causata dall'esposizione a sostanze che si trovano nell'aria, come i pollini, che fanno la loro comparsa in determinati periodi...
Dieta FODMAP: cos’è e quali benefici apporta?
Avete mai sentito parlare di dieta FODMAP? Non ancora? Soffrite di problemi relativi all'intestino crasso, quali gas, dolori addominali, gonfiore o diarrea?...
Scoprite l’incredibile dieta del limone e i suoi benefici
Se in questo momento della vostra vita avete l'obiettivo di raggiungere il vostro peso ideale, abbiamo un'ottima soluzione per voi. La dieta del limone si...
2 diete per accelerare il vostro metabolismo
Uno degli obiettivi di ogni dieta è quello di stimolare il metabolismo per combattere l'eccesso di peso. Questo gruppo di processi ha il compito di...
Cucina sana e dietetica: 6 consigli
Sebbene eliminare del tutto i grassi dalla dieta non è consigliabile, è importante moderarne l'assunzione e, soprattutto, scegliere i cosiddetti "grassi...
Combattere l’acne con 5 frullati disintossicanti
L'acne è un problema estetico caratterizzato dalla formazione di foruncoli e punti neri, che sono composti da sebo, cellule morte e altre impurità che...