Digestione

7 benefici dell’acqua allo zenzero a digiuno

Conoscete tutti i benefici che derivano dall’assumere a digiuno l’acqua allo zenzero? La radice di zenzero è un ingrediente naturale che viene usato sin dall’antichità per il suo alto contenuto di nutrienti essenziali e potenti composti in grado di migliorare…

Dimagrire senza avere fame grazie a 9 consigli

Dimagrire senza avere fame dovrebbe sempre essere un obiettivo primario. Bisogna sempre e comunque mettere al primo posto la salute e dimagrire non deve essere motivo di frustrazione e nervosismo. In questo articolo vi offriamo 9 suggerimenti per perdere peso…

Gelatina neutra: scoprite le 11 proprietà essenziali

La gelatina neutra è una sostanza semi-solida ed incolore che si ottiene dal collagene del tessuto connettivo animale bollito in acqua. È costituita per il 98% da proteine complesse, più un 2% di sali minerali: queste sostanze, unite all’acqua utilizzata nella…

Mandorle in ammollo: eccone i grandi benefici

Mangiare un pugno di mandorle in ammollo è una tradizione tipica di molti paesi, come ad esempio l’India. Un’abitudine che a molti può sembrare strana o poco comune, ma che in realtà prevede molteplici benefici, capaci di aiutarci a trattare…

Consumare ananas: 5 benefici per la salute

Avete mai pensato ai benefici che porta consumare ananas? Questo frutto presenta varie caratteristiche. Anche se all’esterno ha un aspetto strano per via delle spine, un po’ duro ed aspro, una volta tagliato, è impossibile non restarne affascinati. La sua polpa…

Cavolo rosso: 11 motivi per mangiarlo spesso

Il cavolo rosso, così presente sul mercato durante il periodo invernale, è originario del mediterraneo e fu coltivato dagli egizi dal 2500 a.C. La differenza tra questa varietà e il cavolo verza risiede nelle antocianine, un pigmento della famiglia dei flavonoidi,…

Bere l’acqua di zenzero tutti i giorni a digiuno

Lo sapevate che l’infuso e l’acqua di zenzero apporta numerosissimi benefici al corpo? Gli infusi si stanno rivelando i migliori alleati per prendersi cura della propria salute. Non si tratta più di un pretesto per fare quattro chiacchiere o per riempirci…

8 Benefici dell’ananas: perché mangiarlo fa bene

I benefici dell’ananas sono numerosissimi. Inoltre, è uno dei frutti tropicali più deliziosi che ci siano. Oltre al suo ottimo sapore, mangiarlo fa molto bene al nostro organismo. Di seguito vi presentiamo quelli che sono i motivi principali per cui nutrirsene spesso.…

9 motivi per mangiare avocado

Mangiare avocado deve sempre essere tra le nostre priorità. Oltre ad apportare sapore e consistenza, è un frutto pieno di acidi grassi che contengono livelli estremamente bassi di colesterolo.  L’avocado è un frutto molto speciale, del quale esistono diverse specie.…

7 cose da evitare dopo aver mangiato

Dopo aver mangiato, la maggior parte delle persone ha a disposizione una pausa durante la quale ne approfitta per distrarsi e rilassarsi. Con il passare degli anni, queste abitudini sono diventate sempre più frequenti in tutto il mondo e, sebbene alcune vengano realizzate…

Digestione lenta: 5 frullati per accelerarla

La digestione viene definita come un insieme di processi portati a termine dall’organismo con lo scopo di assorbire i nutrienti e liberarsi delle sostanze che non servono. Nonostante ciò, a volte il corpo ha difficoltà nello svolgere questo compito in modo…

Decotto di avena: una ricetta per sgonfiare la pancia

Per contrastare la pancia gonfia esistono varie soluzioni naturali, come ad esempio le tisane. Oggi vi consigliamo il decotto di avena, un alimento eccezionale per la salute, che aiuta anche a perdere peso. Come potete immaginare, la sensazione di eccessiva pienezza…