I benefici dell’ananas sono numerosissimi. Inoltre, è uno dei frutti tropicali più deliziosi che ci siano. Oltre al suo ottimo sapore, mangiarlo fa molto bene al nostro organismo. Di seguito vi presentiamo quelli che sono i motivi principali per cui nutrirsene spesso.…
Mangiare avocado deve sempre essere tra le nostre priorità. Oltre ad apportare sapore e consistenza, è un frutto pieno di acidi grassi che contengono livelli estremamente bassi di colesterolo. L’avocado è un frutto molto speciale, del quale esistono diverse specie.…
Il gonfiore o distensione addominale è un sintomo molto comune, che di solito si produce a causa di cattive abitudini alimentari, digestione lenta o alcune malattie. Si stima che tra il 16 ed il 30% delle persone ne soffra in…
Dopo aver mangiato, la maggior parte delle persone ha a disposizione una pausa durante la quale ne approfitta per distrarsi e rilassarsi. Con il passare degli anni, queste abitudini sono diventate sempre più frequenti in tutto il mondo e, sebbene alcune vengano realizzate…
La digestione viene definita come un insieme di processi portati a termine dall’organismo con lo scopo di assorbire i nutrienti e liberarsi delle sostanze che non servono. Nonostante ciò, a volte il corpo ha difficoltà nello svolgere questo compito in modo…
Per contrastare la pancia gonfia esistono varie soluzioni naturali, come ad esempio le tisane. Oggi vi consigliamo il decotto di avena, un alimento eccezionale per la salute che aiuta anche a perdere peso. Come potete immaginare, la sensazione di eccessiva pienezza…
La cattiva digestione o indigestione è l’incapacità di elaborare correttamente gli alimenti ingeriti, oppure il verificarsi di questo processo in maniera molto lenta.
Cosa pensate quando parliamo del mango? La maggior parte delle persone pensa a un frutto dolce che può essere mangiato in vari modi. Ciò che non passa mai per la testa di nessuno è che mangiarlo comporta notevoli benefici per…
L’avena è uno degli alimenti più completi che possiamo assumere. Si tratta di una naturale fonte di proteine, grassi insaturi, vitamine e altri importanti nutrienti che, dopo essere stati digeriti, apportano meravigliosi benefici al nostro corpo. Conosciuta anche come “la regina…
Pochi alimenti sono saporiti, energetici e gustosi come il mango. Ha una consistenza morbida e un colore invitante. Il suo nome scientifico è Mangifera indica ed è un frutto di origine tropicale che ormai si trova in qualsiasi parte del mondo.
Se non abbiamo mai pensato di includere nel menù della nostra cena i porri, dovremmo subito porvi rimedio. Si tratta infatti di una verdura leggera che si sposa bene con una gran varietà di alimenti; in più, è un cibo…
La papaya è un frutto tropicale originario del Messico e dell’America centrale, ma che attualmente viene coltivato in varie zone del mondo. È considerato uno degli alimenti più sani che si possano includere nella propria dieta, dato il suo apporto di nutrienti e…
Conoscete i benefici del gel di semi di chia? Conosciuti anche come Salvia hispanica, sono un alimento molto antico, che solo negli anni Settanta ha iniziato a diffondersi in tutto il mondo. Si pensa che sia una pianta nativa del Guatemala e del Messico e,…
La bevanda a base di curcuma e limone è un prodotto naturale divenuto molto popolare, grazie alle sue proprietà per la salute e per perdere peso. Anche se non è un rimedio miracoloso, chi lo ha provato assicura che si tratta di…
Bere tutte le mattine un bicchiere di acqua tiepida e miele non costa niente e, in cambio, ci aiuta molto. È uno di quegli antichi rimedi naturali davvero efficaci, ai quali non dovremmo mai rinunciare e che, a nostra volta, dovremmo diffondere.…
Lo zenzero è una pianta aromatica utilizzata sin dall’antichità per varie finalità, culinarie e medicinali. Si tratta di un tubero dal sapore piccante che, grazie alla sua versatilità, viene usato in cucina da migliaia di persone in tutto il mondo.
L’avena è un cereale che costituisce un ottimo alimento sia per gli adulti che per i più piccini, non solo per il suo alto valore nutrizionale, ma anche per i benefici che offre alla nostra salute. Anche se siamo soliti associarla…
Il prezzemolo è una pianta aromatica le cui proprietà ci possono apportare numerosi benefici. Tra questi, uno dei più apprezzati è senza dubbio il suo potere diuretico che ci aiuta a depurare l’organismo, ma non solo: grazie alle sue proprietà, il…
Sono in molti ad avere difficoltà ad eliminare i residui dal proprio corpo e a fare ricorso ai lassativi industriali che troviamo sotto diverse forme in farmacia. In questo articolo vi insegniamo a preparare una bevanda lassativa naturale ed efficace. Pronti a…
La maggior parte delle persone ha mangiato pop corn almeno una volta nella vita. Sono tipici da sgranocchiare al cinema e si possono anche preparare in casa quando si vuole godere un momento speciale in famiglia o in coppia. Trattandosi…
