Digestione

9 benefici dell’avena e perché mangiarla a colazione

L’avena è uno degli alimenti più completi che possiamo assumere. Si tratta di una naturale fonte di proteine, grassi insaturi, vitamine e altri importanti nutrienti che, dopo essere stati digeriti, apportano meravigliosi benefici al nostro corpo. Conosciuta anche come “la regina…

7 benefici del mango che non conoscevate

Pochi alimenti sono saporiti, energetici e gustosi come il mango. Ha una consistenza morbida e un colore invitante. Il suo nome scientifico è Mangifera indica ed è un frutto di origine tropicale che ormai si trova in qualsiasi parte del mondo.

Una fetta di papaya al giorno: effetti sul corpo

La papaya è un frutto tropicale originario del Messico e dell’America centrale, attualmente coltivato in varie zone del mondo. A quanto sembra, mangiare una fetta di papaya tutti i giorni, apporta non pochi benefici. In effetti, questo frutto è considerato…

5 ragioni per cui bere acqua tiepida e miele

Bere tutte le mattine un bicchiere di acqua tiepida e miele non costa niente e, in cambio, ci aiuta molto. È uno di quegli antichi rimedi naturali davvero efficaci, ai quali non dovremmo mai rinunciare e che, a nostra volta, dovremmo diffondere.…

Proprietà e benefici del prezzemolo

Il prezzemolo è una pianta aromatica le cui proprietà ci possono apportare molti benefici. Tra questi, uno dei più apprezzati è senza dubbio il suo potere diuretico che ci aiuta a depurare il corpo. Inoltre, grazie alle sue proprietà, il…

Sciroppo naturale per problemi digestivi

La maggior parte degli sciroppi naturali è elaborata con ingredienti che ci aiutano a combattere  il raffreddore, il mal di gola, la tosse, le allergie, ecc. Tuttavia, in questo articolo illustreremo una ricetta naturale per preparare in casa uno sciroppo che ci aiuterà a…

Succo di limone: 6 preziosi benefici

Il succo di limone fresco, spremuto in casa, è facile da ottenere e al tempo stesso molto benefico per la salute. Scopritene tutte le proprietà medicinali e vedrete che vi verrà voglia di assumerlo tutti i giorni! Bere un po’…

Ventre piatto perfetto in due settimane

Per perdere peso rapidamente e ottenere un ventre piatto perfetto, non esistono prodotti miracolosi. Se volete raggiungere questo obiettivo, dovete cambiare il vostro stile di vita ed essere costanti. Infatti solo con determinazione e forza di volontà, potete ridurre il vostro addome…

Proprietà della cipolla, eccone 11 sorprendenti

La cipolla è diventata un prodotto imprescindibile nelle preparazioni culinarie, poiché il suo sapore e la sua versatilità permettono la realizzazione di differenti tipi di piatti. Ma siete sicuri di conoscere tute le  proprietà della cipolla? Si pensa che il suo consumo risalga…

Aloe vera: 8 benefici di questa pianta

L’aloe vera è una delle piante più conosciute grazie ai benefici che apporta alla salute, alla bellezza e anche alla casa. Il suo contenuto nutrizionale è ampio, in quanto contiene vitamina A, C, E, B1, B2, B3, B6 e B12,…