Digestione

10 benefici di bere acqua a digiuno

Una delle migliori abitudini giornaliere è quella di bere acqua a digiuno. Un solo bicchiere, a molti, potrebbe non sembrare importanteñ. In realtà è proprio il fatto di bere acqua appena svegli ad essere positivo per la salute, rispetto a…

8 acque aromatizzate e curative da provare

Non ci sono dubbi sul fatto che la bevanda più sana che possiamo bere ogni giorno sia l’acqua. Il consumo giornaliero d’acqua è vitale per mantenerci idratati e ottenere una grande quantità di benefici per la nostra salute. Tuttavia, a volte…

Birra: fa ingrassare o migliora la salute?

In estate, la birra bella fresca piace moltissimo! A volte però ci pensiamo un attimo prima di berla: farà ingrassare berne un boccale? Va bene o no per la dieta? Queste sono alcune delle domande più comuni che ci poniamo…

Alimenti a calorie negative per perdere peso

Probabilmente non sapete bene cosa significa l’espressione “alimenti a calorie negative” e siete scettici perché in generale si pensa male delle cose “negative”. Tuttavia, in questo caso è tutto l’opposto, perché gli alimenti di questo tipo possono aiutarvi a perdere…

Alleviare il dolore articolare in pochi giorni

I dolori muscolari e articolari possono essere una conseguenza di lesioni, sforzi eccessivi o disturbi di diversa natura. Questi fastidi possono compromettere la qualità di vita delle persone che ne soffrono. Infatti impediscono di svolgere le proprie attività con normalità. Ecco perché…

Bere acqua fredda dopo i pasti: è pericoloso?

Molte persone hanno l’abitudine di bere acqua fredda subito dopo mangiato. Tuttavia, si è riscontrato che questa abitudine può avere effetti negativi sulla salute. Anche se può essere esagerato dire che è un pericolo, può risultare piuttosto fastidiosa e persino dolorosa.…

Bere acqua durante i pasti fa bene o male?

Esistono due risposte discordanti alla domanda “fa bene bere acqua durante i pasti?”. È impossibile vivere senza acqua perché il nostro corpo è composto per la maggior parte da questo elemento. Ma berla durante i pasti potrebbe compromettere il processo digestivo.…

Rimedi per digerire meglio i cibi grassi

Oggigiorno, i grassi hanno una pessima reputazione, ma non tutti i grassi sono dannosi. Dato che essi sono imprescindibili nella nostra alimentazione, doppiamo imparare a selezionare quelli salutari. Ci sono alcuni alimenti, inoltre, che aiutano a digerirli più facilmente, evitando così…

Perché si ha freddo a mani e piedi?

Siete di quelli che hanno sempre le mani e i piedi freddi sebbene la temperatura esterna non sia molto bassa? Sapete perché succede? In questo articolo vi diamo la risposta curiosa a questo dubbio collegata al sistema digerente. Scoprite come…

Ruta: numerosi impieghi magici di quest’erba

Avrete di sicuro sentito parlare della ruta, un erba che, secondo quanto dicono, ha effetti interessanti per quanto riguarda il mondo esoterico. Scoprite i poteri di questa pianta in questo articolo, soprattutto quali sono i suoi impieghi “magici”.

Usi terapeutici del bicarbonato di sodio

Presente in milioni di case in tutto il mondo, il bicarbonato di sodio viene impiegato in cucina, per l’igiene della persona e la pulizia della casa. Ma lo sapete che sono molteplici gli usi terapeutici del bicarbonato di sodio? Numerosi…

Frutta che aiuta la digestione, ecco la migliore

Tutti adoriamo la frutta, ma a volte non sappiamo quando è bene mangiarla per favorire la digestione. Soprattutto, non sappiamo quali sono i frutti più adeguati. Infatti alcuni possono aiutarci ad assorbire gli elementi nutritivi o a prenderci cura del…