Emozioni

5 abitudini per vivere più tranquilli

Con il passare del tempo, si cresce e aumentano le responsabilità che portano con sé nuove sfide. Ognuno di noi vive momenti di pace e allegria, così come momenti difficili, e a volte si passa da uno stato d’animo all’altro con…

Come eliminare i pensieri ossessivi

A tutti noi è capitato di avere dei pensieri ossessivi. Non poter smettere di pensare alla fine di una relazione, a qualcosa che abbiamo detto o a qualcosa che è accaduto al lavoro. Questi pensieri ossessivi si devono al mancato superamento…