Emozioni

5 tipi di felicità che è possibile provare

Sono stati classificati 5 tipi di felicità che è possibile provare nelle diverse situazioni. Credevate esistesse un solo tipo di felicità? Leggete questo articolo per scoprire di più a riguardo. Sappiamo tutti che per essere felici dobbiamo imparare a vivere…

Come evitare di mangiare quando si è tristi

Non è solo da film la classica scena della ragazza a letto che piange davanti al televisore e che comincia a mangiare una vaschetta di gelato. Sebbene, nel vostro caso, la situazione potrebbe essere diversa, in quanto scegliete altri cibi ed…

6 conseguenze del maltrattamento psicologico

Gli effetti del maltrattamento fisico sono facili da vedere e da quantificare. Nessuno può tenere nascosto un braccio rotto, un livido sotto l’occhio, una labbro gonfio, una bruciatura…Quando si parla di abuso psicologico, di manipolazione, di maltrattamento e aggressione emotiva,…

Rispetto, la base di un rapporto di coppia sano

Il rispetto non deve essere dato per scontato in nessun rapporto: si conquista ogni giorno, si ottiene con gentilezza, con reciprocità e con quella volontà autentica di chi capisce che amare è, sopra ogni cosa, saper costruire. È curioso notare…

Salute mentale: 7 per punti per condurre un efficace autoesame

Quando si parla di salute mentale, pensiamo immediatamente a quei disturbi clinici che alterano completamente la qualità della vita delle persone e del loro ambiente circostante. Ebbene, in realtà, sono molti gli individui che giorno dopo giorno devono affrontare problemi emotivi che causano…

5 semplici strategie per gestire le emozioni

Gestire le emozioni è il principio del benessere psicologico che migliora la nostra salute e la qualità della nostra vita.Tuttavia, sappiamo che è difficile controllare tutto quello che ci accade ogni giorno. Le persone non sono immuni ai contrattempi, allo stress e…

Cosa dice di noi il colore degli occhi

Così come avviene con la nostra personalità, il colore degli occhi può rivelare molte informazioni su di noi, più di quanto pensiamo. Se non ci credete, dovrete solo dare un’occhiata a queste informazioni che vi forniamo in dettaglio su tutto…

8 cose che rendono la vita più difficile

Ogni persona deve affrontare in un determinato momento certe situazioni che mettono alla prova le proprie capacità fisiche e mentali. Anche se cerchiamo sempre di stare bene, la vita ci presenta delle sfide che, con il tempo, ci servono per…

Non bisogna smettere di essere se stessi

Non bisogna perdere la propria identità, non dobbiamo ingannarci. Non bisogna smettere di essere se stessi per piacere agli altri. Se lo farete, inevitabilmente, vi saboterete. Quando conosciamo una persona e proviamo interesse per la stessa, vogliamo fare colpo. Questo, a…

Personalità psicopatica sfatiamo 5 miti

Non tutto ciò che abbiamo sentito, letto o visto sulla personalità psicopatica è vero. Per questo motivo, oggi vi spiegheremo i 5 miti che di solito vengono considerati veri, ma che, in realtà, rappresentano solo una credenza priva di fondamenti.  Disturbi come…