Felicità

Voglio una vita bella dentro, non fuori

È giunto il momento di una vita bella dentro. Ho sprecato gran parte della mia vita a pensare alle apparenze. Come mi sta quello che indosso? I vicini hanno notato che ho discusso con il mio partner? Cosa penserà mia…

Perdonarsi gli errori del passato: 6 consigli

Perdonarsi gli errori del passato, non è affatto semplice. Tutti conveniamo sul fatto che ciò che è successo ieri non dovrebbe influenzare le emozioni o i pensieri di oggi. Tuttavia, nonostante sia vero che sbagliando si impara, molte persone non riescono…

Stimolare i capezzoli della donna: come si fa?

Il seno è una delle principali zone erogene della donna. In questa parte del corpo vi sono terminazioni nervose che, mediante una tecnica corretta, possono scatenare un alto grado di eccitazione. In particolare, stimolare i capezzoli può essere non solo un’esperienza…

Ecco come calmare l’ansia con 10 alimenti

Chi soffre d’ansia di solito prova grande sconforto e solitudine dinanzi a questo problema per il quale non esiste un trattamento privo di effetti collaterali o rischi di dipendenza. Per di più, quando l’ansia non è grave, non viene prescritto…

Lamentarsi ha effetti negativi sulla salute

Godere di buona salute è una delle priorità per avere una vita equilibrata e piacevole, dunque è essenziale essere capaci di contribuire al proprio benessere. Tra le buone abitudini da adottare vi è smettere di lamentarsi! La verità è che…

Riceviamo sempre quello che diamo

Anche se non ne siamo coscienti, riceviamo sempre quello che diamo. Perché mi stanno lasciando tutti solo? Perché, all’improvviso, ricevo solo delusioni? Non percepiamo subito i risultati delle nostre azioni. Passa il tempo, finché non raccogliamo tutto quello che abbiamo…

Emozioni tossiche: 7 ci impediscono essere felici

Siamo consapevoli del fatto che nel campo della psicologia e della crescita personale, la parola “tossicità” è forse abusata. Si sente parlare spesso, ad esempio, di persone tossiche o di comportamenti tossici. La cosa cambia quando parliamo di emozioni tossiche.…

L’amicizia tra donne: un sensazionale antidoto allo stress

Esistono mille motivazioni per cui l’amicizia è positiva, sana e utile all’essere umano. In particolare, alcuni studi condotti nel campo della psicologia sociale e della salute hanno dimostrato la presenza di un aspetto molto interessante: il fatto che l”amicizia tra…

3 segreti della saggezza antica per essere felici

Molti dei consigli che oggigiorno ci vengono dati per essere felici non sono innovativi, bensì sono stati tramandati dalla saggezza antica. Una saggezza che sembra essere rimasta relegata ad epoche lontane, ma che, stranamente, si ripresenta anche nell’attualità, perché forse…

Addio al principe azzurro: desidero una persona vera

Per molto tempo ho cercato quel principe azzurro che sin da piccola ho visto nei cartoni animati. Tuttavia, per qualche motivo, io non l’ho trovato. Tutte le mie relazioni sono state dolorose, non hanno soddisfatto le mie aspettative e in molti…

Fare pace con se stessi è la prima regola

Voler fare pace con se stessi è il primo requisito. Perché ci si è fatti molto male e ci si è lasciati trascinare da così tanti messaggi confusi da divenire, alla fine, il proprio peggior nemico. Per strada ci imbattiamo…

Come capire se è l’amore della propria vita?

A tutti piacerebbe incontrare l’amore della propria vita, quello che ci fa vibrare e che non lascia spazio ai dubbi: l’amore di una persona che ci rispetta e ci ama. A volte, però, cadiamo vittime di false convinzioni che offuscano la…