Felicità

La risoterapia: guarire con le risate

La tristezza si scaccia cantando, ballando o… ridendo. La risoterapia è una tecnica sempre più utilizzata con quei pazienti che hanno dei problemi emotivi o di salute. Anche se il metodo in sé è alquanto moderno, in realtà la risata…

5 cose che le persone felici non fanno mai

La vita non sempre è facile, anzi: spesso dobbiamo fare i conti con situazioni molto difficili. Eppure ci sono persone che riescono ad essere felici indipendentemente dalle circostanze in cui si trovano, per quanto siano complicate. Qual è il loro…

L’ottimismo rinforza il sistema immunitario

La felicità ci tiene lontani dal medico. l’ottimismo, infatti, rinforza il nostro sistema immunitario. Proprio così. Perché quando permettiamo alle cose di accadere senza farci influenzare negativamente, ci ammaliamo di meno e godiamo di una vita più sana. Ne parliamo…

L’autoconoscenza può essere sinonimo di felicità

Se riusciamo a scoprire chi siamo e come siamo, faremo un importante passo avanti. Con l’autoconoscenza, saremo i veri artefici delle nostre vite e riusciremo a raggiungere il benessere e la pienezza per sviluppare tutto il potenziale che c’è in noi.

Assorbire le emozioni altrui come una spugna

Reagite in un modo che molti considerano esagerato? Tendete ad assorbire le emozioni e gli stati d’animo altrui? Se è così, forse siete delle spugne emotive. Essere sensibili ed empatici verso il prossimo può renderci più suscettibili e vulnerabili. In questo…

Se tutto va a rotoli ripetetevi queste 5 frasi

A tutti noi piacciono le frasi che sembrano fatte per ispirarci quando sentiamo che la nostra vita va a rotoli. C’è persino chi le colleziona perché sa che, prima o poi, ne avrà bisogno. Pensando a ciò, abbiamo preparato alcune frasi. Sappiamo…

Avere molti rapporti sessuali è positivo?

Molte persone si vantano di avere molti rapporti sessuali. Tuttavia, in pochi sanno che è più importante la qualità piuttosto che la quantità. Troppo spesso si associa “più” a “meglio”, sbagliando. A volte avere molti rapporti sessuali causa un grado…

I 4 rituali della felicità da conoscere

Tutti i rituali per la felicità esigono, in primo luogo, molto coraggio. Non possiamo dimenticare che l’autentico benessere risiede oltre i confini della paura, dunque solo chi riunisce coraggio a sufficienza riuscirà a raggiungere tale stato.

3 emozioni da evitare per essere felici

Quante volte vi siete sentiti imprigionati in sentimenti che paralizzano? Tra le tante, abbiamo evidenziato 3 emozioni da evitare per essere felici. In realtà, l’ambiente che ci circonda ha grande influenza sulla personalità che sviluppiamo crescendo. La nostra famiglia ci insegna…

8 caratteristiche che rendono una donna attraente

È molto probabile che abbiate letto vari articoli sugli aspetti che rendono una donna attraente agli occhi degli uomini. Attualmente, esiste il concetto sbagliato per cui per avere successo ad un appuntamento, bisogna mostrare una chioma sexy e un corpo ben…

Gente che ispira e persone che sfiniscono

La nostra mente è permeabile nei confronti delle interazioni che caratterizzano la nostra vita quotidiana. C’è gente che ci ispira, che ci dà forza, positività ed energia. Tuttavia, ci sono anche persone che, quasi senza rendercene conto, fanno esattamente il contrario: ci…

Dire sempre di sì: una vera sindrome

Dire sempre sì è una sindrome che riguarda più persone di quanto possiamo pensare. Il grande problema è che il modo di agire di tali soggetti è, socialmente, ben visto. Queste persone mettono da parte le loro priorità per farsi…

I piccoli gesti nascondono la grandezza delle persone

I piccoli gesti quotidiani costruiscono grandi universi emotivi. Consolidano i valori, gli stessi che, gesto dopo gesto, arricchiscono il nostro cuore e ci aiutano a creare le amicizie e le relazioni affettive più belle. Per riconoscere la grandezza delle persone,…

7 cose di cui ci si pente giunta la vecchiaia

Potrebbe essere una delle più grandi ironie della vita. Molte persone vivono facendo cose che non le rendono felici e mettono da parte quelle che per loro sono importanti. Alla fine della loro vita, guardano indietro e iniziano a pentirsi di…

L’arte di essere se stessi: come metterla in pratica

L’arte di essere se stessi richiede coraggio. Questo perché viviamo in una società impegnata nel creare persone tutte uguali e nella quale uscire dai margini implica, a volte, vedersi il dito puntato contro. Durante le fasi iniziali della nostra vita, seguiamo…

I benefici di essere riconoscenti

Avrete sicuramente sentito parlare molte volte degli aspetti positivi di essere riconoscenti, sebbene ancora non siate consapevole di cosa implica davvero. Il dizionario definisce la gratitudine come un sentimento di affettuosa riconoscenza per un beneficio o un favore ricevuto, e di sincera e…

Essere single: i 7 indubbi benefici

Essere single. È curioso il fatto che, nonostante sia passato del tempo, continuiamo a commettere gli stessi errori del passato. Oggi sono ancora moltissime le persone incapaci di essere felici senza un partner. Una situazione che affligge fin troppe persone…