Glutei

Eliminare la cellulite con rimedi efficaci

Vi piacerebbe eliminare la cellulite con rimedi efficaci? La cellulite è una malattia del metabolismo che riguarda la maggior parte delle donne. È caratterizzata da cambiamenti funzionali e fisiologici del tessuto fibroso, disturbi della circolazione e ipertrofia delle cellule adipose.…

Sesso anale, può essere pericoloso per la salute?

Limitare il rapporto sessuale ai soli genitali impedisce di sperimentare e godere al massimo durante l’atto. Tuttavia, i pericoli del sesso anale preoccupano molte persone. Cos’è il sesso anale? È definito come la pratica sessuale durante la quale si introduce il pene…

4 consigli per eseguire gli squat in modo corretto

Realizzare attività fisica è molto importante, soprattutto quando si svolge un lavoro sedentario. Sono sempre più numerose le persone che si impegnano in un’attività sportiva o l’altra per mantenersi in forma o per correggere qualche piccolo difetto estetico. A tale…

Glutei più sodi: 6 utilissimi consigli

Come fare ad avere facilmente glutei più sodi? La cellulite, la flaccidità e altri problemi a livello muscolare e cutaneo di questa zona conferiscono ai glutei un aspetto poco estetico che di solito cerchiamo di migliorare con l’attività fisica. Al…

7 motivi per cui fare gli squat tutti i giorni

Quando si fa attività fisica, vi sono alcuni esercizi che hanno molti più benefici di quanto pensiamo; fare gli squat è tra questi.  Fare gli squat significa coinvolgere diverse aree del corpo, cosa che si traduce in una silhouette migliore. Come sappiamo, gli squat sono…

5 esercizi per sollevare e tonificare i glutei

Per tonificare i glutei e averli sempre forti e sodi, è necessario realizzare alcuni esercizi che fanno lavorare questi muscoli. Anche se esistono altri metodi per conferire ai glutei l’aspetto tanto desiderato, è dimostrato che l’attività fisica è il modo più…

5 esercizi per migliorare le prestazioni sessuali

Riuscire a migliorare le prestazioni sessuali non solo ci fa provare più piacere, ma genera anche una serie di reazioni che ci forniscono benessere fisico e mentale. Grazie a delle prestazioni sessuali soddisfacenti potenziamo l’intesa con il nostro partner e…

Gambe flaccide: 6 esercizi per tonificarle

Le gambe sono una delle parti del corpo più importanti per le donne, dunque è normale che vogliano conservarle in perfetto stato. A nessuna piacciono le gambe flaccide! Tuttavia, a causa dei continui sbalzi ormonali, della cattiva alimentazione e della vita sedentaria,…