Grasso

Livello di cortisolo alto: 14 segnali da considerare

Il corpo ha bisogno di un certo livello di cortisolo per soddisfare diverse funzioni, quali la sintesi proteica e la gluconeogenesi, tra le altre. Ma cos’è il cortisolo? È un ormone steroideo prodotto nella corteccia delle ghiandole surrenali. Occorre sottolineare…

Bypass gastrico: benefici ed effetti collaterali

Il bypass gastrico è un intervento volto a ridurre le dimensioni dello stomaco, che viene collegato direttamente all’intestino tenue. In questo modo, gli alimenti saltano una parte di intestino tenue, diminuendo così l’assorbimento delle calorie e dei nutrienti. Le ridotte dimensioni…

L’acqua aiuta a dimagrire? Miti e verità

Quanto vi sforzate per dimagrire? State ottenendo i risultati sperati? Ritenete di bere abbastanza acqua? In questa occasione vi spieghiamo se e come l’acqua aiuta a dimagrire. Scoprirete che non solo mantiene il corpo idratato e gli organi in perfetto equilibrio,…

Eliminare i rotolini sulla schiena: 6 consigli

I rotolini sulla schiena sono un segno inequivocabile di una cattiva abitudine, tra cui scorretta alimentazione, scarsa attività fisica, cattiva postura o tutte e tre le cose. Sono antiestetici e talvolta motivo di preoccupazione. Le probabilità che compaiono aumentano con il…

Addominali: 4 fantastici esercizi

Addominali perfetti sono il sogno di uomini e donne. Sono anche un segno di buona salute. Il grasso addominale non è facile da eliminare, è associato a determinate patologie ed è per questo che è necessario eseguire degli esercizi per mantenere gli…

Fegato grasso: 5 bevande salutari

Il fegato grasso, noto in termini medici come steatosi epatica, è una malattia caratterizzata dall’accumulo di grasso nelle cellule di quest’organo.  È correlato agli effetti della sindrome metabolica, dato che il sovrappeso e alti livelli di trigliceridi sono fattori che…

Brucia grassi naturali: 5 alternative

Negli ultimi anni il mercato è stato invaso da prodotti brucia grassi che promettono di perdere quei chili di troppo che appesantiscono la nostra silhouette. Molti, però, contengono composti chimici che possono causare effetti secondari con il passare del tempo. Ecco perché…

Grasso sotto le ascelle: esercizi per eliminarlo

Il grasso nella zona delle ascelle può essere scomodo oltre che antiestetico. Ecco perché, in questo articolo vi consigliamo alcuni esercizi molto efficaci per eliminare il grasso sotto le ascelle. Anche se è possibile nascondere il grasso in questa zona,…

Cibi che bruciano i grassi del vostro addome

Non esistono alimenti magici né diete miracolose, ma esistono prodotti che ci aiutano ad accelerare il metabolismo o a bruciare i grassi ingeriti maggiormente rispetto ad altri. Non c’è bisogno di ricorrere a diete estreme per mantenere la linea. Prendete…

Quali frutti bruciano più grassi?

Molte persone non sanno che esistono alimenti che hanno un effetto brucia grassi. Com’è possibile che si perda peso mangiando qualcosa? Ebbene, è proprio così e non c’è dietro alcuna magia, solo una realtà biologica. Oggi vediamo quali frutti bruciano più…

Snellire le braccia in modo semplice

Braccia troppo grosse e flaccide di solito è una preoccupazione estetica ricorrente. Per evitare tale fastidiosa condizione, possiamo ricorrere ad alcuni esercizi utili a snellire le braccia. Il grasso corporeo viene ridotto complessivamente nel corpo e non in modo localizzato.…

Liberarsi dell’acne in 6 semplici passaggi

Liberarsi dell’acne è il sogno di chi desidera avere una pelle perfetta. La maggior parte delle persone ne soffre durante l’adolescenza e poi non presenta più questo problema. Eppure molti cercano opzioni per eliminarla anche in altri momenti della loro…

5 grassi sani per ridurre il colesterolo

Le fritture, il burro, i formaggi grassi e alcuni tipi di carne presentano un elevato contenuto di grassi saturi capaci di far aumentare il colesterolo. Tuttavia, c’è un gruppo di grassi sani che hanno un effetto totalmente opposto sull’organismo. Ci riferiamo…

Più invecchiamo, più il cibo ci fa ingrassare

Per quale motivo più invecchiamo più diventa difficile perdere peso (o più facile ingrassare)? Questo procedimento comune a milioni di persone ha di certo una spiegazione. In questo articolo vi spiegheremo i motivi per cui il cibo fa ingrassare di…

Pancia piatta: 6 ostacoli e come ottenerla

Avere la pancia piatta va oltre il semplice fattore estetico. Il grasso addominale non è estetico, lo sappiamo, non ci piace, anche questo è chiaro. Tuttavia, prima di tutto, non è sano. Il grasso addominale in eccesso è un indicatore…