Invecchiamento

Problemi di memoria: utili consigli

Tutte le persone sono intimorite dai problemi di memoria, trattandosi di uno dei primi segnali dell’Alzheimer. Tuttavia, perdere la memoria è una naturale conseguenza dell’invecchiamento. Invecchiando avvengono dei cambiamenti in tutte le zone del corpo, cervello compreso. Alcune persone si accorgono di…

I capelli bianchi tra estetica e maturità

I capelli bianchi fanno la loro comparsa con il passare del tempo. Hanno un tale impatto nella vita delle persone da essere metafora dell’età matura persino in canzoni e poesie. Cosa sono realmente i capelli bianchi? I capelli bianchi sono capelli all’apparenza…

7 alimenti che allungano la vita

Un’alimentazione varia deve includere alimenti che allungano la vita, cioè alimenti altamente nutrienti. La nostra dieta risulterà più equilibrata quanto più riusciamo a completarla con alimenti di vario tipo, con alto potere nutrizionale. Abbiamo a disposizione un’ampia gamma di ingredienti,…

Benefici della papaya da scoprire

La papaya è un frutto tropicale ricco di vitamine e minerali molto adatto per dimagrire. Tuttavia, i benefici della papaya per la salute non finiscono qui: aiuta a prevenire le malattie oculari, a migliorare la digestione di un pasto a base…

Infuso di timo: ricetta e benefici

La prima cosa da sapere è che il timo, gradevole pianta aromatica che impieghiamo per esaltare il sapore di salse e altre preparazioni, può essere assunta anche sotto forma di infuso caldo. Quali sono i benefici dell’infuso di timo? Infuso di…

Succo di cetriolo: 7 motivi per consumarlo

Il cetriolo è il frutto di una pianta strisciante, o rampicante quando trova dei supporti, che è annuale (Cucumis sativus). Nonostante sia originaria dell’India, poco a poco è stata integrata nella dieta e nella gastronomia di diverse civiltà di tutto il…

Mantenersi in forma dopo i 50 anni

Dovremmo sempre condurre tutti uno stile di vita sano. Tuttavia, dopo i 50 anni e con la menopausa e l’andropausa, è fondamentale mantenersi in forma per evitare malattie tipiche della vecchiaia. In questo articolo diamo qualche consiglio per migliorare la propria salute…

Bere latte di avena: ecco tutti i benefici

Un numero sempre maggiore di persone sceglie di abbandonare i latticini e consumare latte vegetale. Non solo per una questione di intolleranza, ma anche per le sue numerose proprietà. In questo articolo vi sveliamo perché bere latte di avena è un’ottima…

6 consigli in caso di vescica iperattiva

La vescica iperattiva è una condizione che provoca involontarie perdite di urina in quanto i muscoli che circondano tale organo si contraggono in modo improvviso. In alcune occasioni si producono solo perdite di qualche goccia di urina, mentre in casi…

4 esercizi per mantenere la lucidità mentale

Preservare il buono stato di salute della nostra mente è fondamentale per stare bene durante la vecchiaia ed essere autonomi. Questi 4 esercizi vi aiuteranno a mantenere la lucidità mentale anche da anziani. 1. Il nome dei colori Come potete vedere in…