Limone

Abitudini mattutine per tutti i giorni

Le abitudini mattutine sono più importanti di quello che possiamo pensare. Determinano l’andamento del nostro ritmo durante il resto della giornata. Per questo motivo, è fondamentale badare alle nostre prime azioni. Quando ci svegliamo, abbiamo bisogno di attivare l’organismo per portare…