Mal di schiena

Sane abitudiniPrevenire e alleviare il dolore lombare in tre mosse

La parte bassa della schiena è particolarmente soggetta a soffrire di lesioni, che sono causa di fastidio più o meno…

Anatomia e fisiologiaGli zaini per la scuola e il mal di schiena

È opinione diffusa che vi sia una stretta relazione tra gli zaini per la scuola e il mal di schiena.…

Terapie naturaliCalmare il dolore lombare in modo naturale

Uno dei disturbi che più affliggono la popolazione adulta è il mal di schiena. Che sia nella parte bassa, media…

Esercizio fisico e sportEsercizi per la lombalgia supportati da prove scientifiche

Nell'articolo di oggi parliamo di esercizi per la lombalgia, di quali sono i migliori e dei fattori da prendere in…

Esercizio fisico e sportPrevenire la scoliosi: 4 esercizi fondamentali

Esistono esercizi che aiutano a prevenire la scoliosi e che possono essere associati ai dispositivi ortopedici e alla chirurgia. Se…

GravidanzaFascia di sostegno in gravidanza, quali sono i vantaggi?

Fascia, panciera (o pancera) o guaina premaman per la gravidanza, sono denominazioni diverse per indicare la fascia di sostegno che…

Cura del corpoRieducazione posturale globale: di cosa si tratta?

La rieducazione posturale globale è un metodo terapeutico per valutare, diagnosticare e trattare qualsiasi patologia che influisce in qualche modo&...

Sane abitudiniAbitudini che causano mal di schiena

Fra le cattivi abitudini che causano mal di schiena le posizioni scorrette sono le maggiori responsabili. Ma anche lo stile…

Sane abitudini10 pratiche efficaci per alleviare il mal di schiena

La maggior parte dei casi di mal di schiena sono causati da cattiva postura e/o movimenti impropri. Trascorrere la maggior…

Curiosità6 problemi di salute che provocano il mal di schiena

Avete sempre il mal di schiena? Vi sono delle persone che sperimentano perennemente questo problema e che ormai lo vedono…

Sane abitudiniAbitudini quotidiane che aggravano il mal di schiena

Il mal di schiena è una delle principale cause di indisposizione fisica. L'eccesso di stress al quale siamo esposti al…

Esercizio fisico e sportSemplici esercizi per il mal di schiena

Il mal di schiena è una condizione molto comune. La vita frenetica, le tensioni del lavoro, il sedentarismo, lo sforzo…

Curiosità6 possibili cause del mal di schiena

Più che di una malattia, si tratta di un disturbo. E anche molto diffuso, tanto che ne sono colpite 8…

Sane abitudiniRafforzare i lombari con semplici esercizi

I dolori nella parte bassa della schiena sono molto più frequenti di quanto si creda, a causa delle nostre abitudini quotidiane…

Rimedi naturali10 rimedi naturali per combattere il mal di schiena

Il mal di schiena è un problema comune nella vita di tutti i giorni: 8 persone su 10 ne soffrono. Può…

Sane abitudini7 facili esercizi per gli occhi e per evitare il mal di testa

Il mal di testa è spesso relazionato con la nostra salute generale, degli occhi in particolare. A volte non ce…

Primo soccorsoArresto cardiaco: 5 sintomi che colpiscono solo le donne

L'arresto cardiaco interessa sia uomini che donne. Esistono, però, alcuni sintomi che si manifestano solo nelle donne. Prendetene nota perché&helli...

CuriositàFibroma uterino: 7 segnali d'allarme

Il fibroma uterino, o mioma, è un'escrescenza che si sviluppa all'interno dell'utero, ma può crescere anche fuori. Solitamente di natura benigna,&h...

Sane abitudiniDolori lombari: alleviarli con 5 esercizi di allungamento

I dolori lombari sono un problema molto comune oggi, e questo perché lo stile di vita sedentario e l'uso dei…

Sane abitudiniMal di schiena: 7 esercizi di streching per alleviarlo

Non c'è dubbio: i dolori lombari e cervicali sono uno dei mali del XXI secolo. Il mal di schiena è…

CuriositàBevete poca acqua? Ecco 7 sintomi che dicono di sì

La maggior parte delle persone non beve acqua a sufficienza, ma non lo sa. Ciononostante, spesso non si dà la…