Mandorle

Preparare il latte di mandorle per dimagrire

Molte persone hanno iniziato a consumare e preparare il latte di mandorle. Anche se si tratta di una bevanda dall’alto contenuto calorico rispetto ad altri tipi di latte vegetale, il suo apporto di fibre, aminoacidi e grassi la rendono un’eccellente…

Cibi afrodisiaci per l’uomo: quali e come assumerli

Fin dall’antichità, gli uomini hanno cercato ogni metodo per intensificare, preservare e riscattare la propria capacità sessuale o per aumentare il desiderio sessuale delle donne. Uno dei mezzi più comuni è stato il consumo di cibi afrodisiaci. In effetti, varie culture e…

Migliorare la digestione: papaya e latte di mandorle

Oggi vi presentiamo una bevanda naturale per migliorare la digestione. Quest’ultima si riferisce a un complesso gruppo di processi responsabili dell’assorbimento dei nutrienti dagli alimenti per poi rimuovere i rifiuti di cui l’organismo non ha bisogno. Una corretta digestione è…

Mangiare 4 mandorle al giorno: effetti sul corpo

Le mandorle sono un alimento molto sano; mangiarle regolarmente può avere effetti positivi sul nostro organismo. Questo è quello che succede quando si comincia a mangiare almeno 4 mandorle al giorno. Prendete nota, siamo sicuri che non conoscete tutte le proprietà…

9 insospettabili alimenti ricchi di zucchero

A volte, nelle diete, le apparenze ingannano. Spesso, infatti, contengono alimenti ricchi di zucchero in quantità maggiore di quanto potremmo pensare, anche se non sembra. Lo zucchero è indispensabile per l’organismo, a patto, però, che venga assunto nella giusta quantità.…

Mandorle in ammollo: eccone i grandi benefici

Mangiare un pugno di mandorle in ammollo è una tradizione tipica di molti paesi, come ad esempio l’India. Un’abitudine che a molti può sembrare strana o poco comune, ma che in realtà prevede molteplici benefici, capaci di aiutarci a trattare…

Sonnolenza dopo i pasti: perché e quali cibi la causano?

Provate una grande sonnolenza dopo aver mangiato e vi piacerebbe evitarla? In linea generale, è causata dall’assunzione di certi alimenti. Prestate attenzione, perché ci sono alcuni consigli che possono aiutarvi ad evitare che si verifichi. Siamo sicuri che vi saranno di grande…

Prima colazione sana e ricca di proteine con 5 idee

Iniziamo dicendo che fare una prima colazione sana tutti i giorni è una buona abitudine, poiché è uno dei modi migliori per fornire al corpo tutta l’energia di cui ha bisogno per affrontare in condizioni ottimali l’intera giornata. La prima…

Benefici del latte vegetale e come prepararlo

Il latte vegetale è diventata l’alternativa migliore per tutti coloro che soffrono di intolleranza al lattosio o che, semplicemente, vogliono apportare dei cambiamenti alla loro dieta. Questo latte si produce a partire dall’acqua e da diversi ingredienti di origine vegetale…

5 alimenti per combattere i grassi saturi

I grassi saturi sono quelli che rappresentano un rischio maggiore per la salute, in quanto aumentano l’accumulo di colesterolo nelle arterie fino ad indurirle o ostruirle. Il grande problema dell’attuale stile di vita è che la nostra dieta è ricca…