Ossa

Crescita delle ossa nei bambini e alimentazione

L’alimentazione è fondamentale per la corretta crescita delle ossa nei bambini. Per questo motivo, dovete essere scrupolosi nel selezionare gli alimenti da dare ai vostri figli. Se volete che crescano sani e forti, devono seguire una dieta equilibrata, ricca di carboidrati…

Benefici e rischi delle patate nell’alimentazione

Per seguire un’alimentazione corretta, può essere utile conoscere tutti i benefici e rischi delle patate. Questo tubero è ricco di proprietà nutritive, ma a seconda della preparazione può diventare un piatto rischioso per la dieta. Economiche e adatte a diversi…

Dolori alle ossa: 6 rimedi naturali

Se soffrite sempre di dolori alle ossa, questo articolo fa per voi. Possono colpire chiunque, ma cosa possiamo fare per calmarli? È importante sapere che il corretto funzionamento dello scheletro dipende da molti fattori. Tra essi in particolare l’esercizio fisico,…

Le articolazioni: funzioni e alcuni integratori

Le articolazioni consentono di muoverci.  Inoltre, forniscono un supporto meccanico alla struttura ossea. Nel corpo umano ci sono 205 ossa collegate ad, almeno, un altro osso. Questa connessione avviene tramite le articolazioni, che consentono al movimento fisiologico di essere morbido…

Produzione di collagene: 4 alimenti

Se è vero che ci sono molti integratori di vitamine, minerali e proteine, quelli di collagene di solito sono tra i più richiesti, perché si tratta di uno degli elementi più importanti per il corpo umano. Tuttavia, non è sempre necessario…

Prevenire l’osteoporosi con 7 abitudini

Come prevenire l’osteoporosi? Si tratta di una malattia cronica del sistema osseo che aumenta il rischio di fratture, dolore acuto e altri sintomi che riducono la qualità della vita. La sua causa principale è il deficit di calcio e vitamina…

Assumere la vitamina D come integratore?

La vitamina D svolge una funzione indispensabile per il nostro organismo: ci aiuta ad assorbire il calcio. Inoltre, svolge un ruolo fondamentale per quanto riguarda il sistema nervoso, muscolare e immunitario. Bisogna, dunque, assumere la vitamina D come integratore? Un deficit…

Trattamento per rafforzare ossa e articolazioni

Per rafforzare le ossa, non si dispone solo della medicina di laboratorio come unica risorsa. È possibile, infatti, ricorrere ad altre alternative naturali che possono essere usate come integratori o trattamento principale, a seconda dei casi. Dato che ossa e…

Osteoporosi: 6 dati da conoscere

L’osteoporosi è una malattia delle ossa che può verificarsi in seguito alla decalcificazione ossea, alla carenza di vitamina D o a fattori genetici. Si presenta quando le parti ossee sono soggette a usura nella loro microstruttura interna, diminuendo la loro…

Escrescenze sui piedi: 4 rimedi naturali

Le escrescenze sui piedi compaiono per diversi motivi e, anche se di solito non si tratta di condizioni pericolose, a volte possono causare fastidio e problemi di autostima e insicurezza. Continuate a leggere questo articolo per saperne di più su…

Gelatina: 6 benefici per la salute

La gelatina è un addensante naturale solito si utilizza in cucina per elaborare dolci e un’ampia varietà di ricette. Si tratta di una sostanza incolore e semisolida che, grazie alla sua composizione nutrizionale, fornisce interessati benefici all’organismo. Si ottiene dalla…

Prevenire l’artrosi con 5 alimenti

L’alimentazione può essere fondamentale al fine di prevenire l’artrosi. Le articolazioni, localizzate nella parte terminale delle ossa, hanno il compito di proteggere i condili e, dunque, svolgono un ruolo molto importante nel movimento del corpo. Quando si usurano, però, sorgono…

7 piante medicinali per prendersi cura della salute ossea

Il sistema osseo è una struttura la cui funzione principale è fornire supporto e mobilità al corpo consentendogli diverse abilità. Prendersi cura della salute ossea, dunque, risulta fondamentale Il nostro scheletro è unito tramite legamenti, tendini e cartilagini e, inoltre,…

Eccesso di cortisolo nell’organismo: i sintomi

Il cortisolo o idrocortisone è un ormone prodotto dalla ghiandola surrenale, che aumenta la glicemia, indebolisce le ossa e puo causare sovrappeso. L’eccesso di cortisolo, detto anche ipercortisolismo, comporta concentrazione di grasso, aumento della pressione e stress corporeo. Oggi vi…

Succo di guanabana: 10 proprietà

Il guanabana -conosciuto anche come graviola o corossole- è un frutto tropicale ricco di vitamine (C, B1 e B2) e minerali (magnesio, potassio, rame e ferro), i quali rafforzano il nostro organismo. Il succo di guanabana risalta anche per il suo…

5 problemi che possono interessare l’anca

Potremmo dire che l’anca è una delle parti del corpo spesso dimenticate in tema di salute. Si tratta di un’articolazione molto importante, la cui funzione principale è di unione e sostegno di più ossa. Il suo compito, infatti, è quello di mantenere…

9 proprietà medicinali della manioca

Si tratta di un alimento molto importante nella dieta dei paesi tropicali. È presente nella maggior parte delle ricette tradizionali, poiché è facile da produrre e, inoltre, sazia. In questo articolo vi diciamo quali sono le proprietà medicinali della manioca,…