Paura

Come far passare gli attacchi di panico?

Vi è mai capitato di avere degli attacchi di panico? Se la risposta è sì, allora sapete quanto possano essere sgradevoli. Vogliamo darvi alcuni consigli affinché, nel caso in cui dovessero ripresentarsi, sappiate come liberarvi degli  attacchi di panico.

Attacco d’ansia: come ritrovare la calma

Se siete persone nervose o avete intorno persone che lo sono o che, direttamente, hanno sofferto di attacchi d’ansia, fate attenzione. In questo articolo vogliamo condividere alcuni consigli per recuperare la calma durante un attacco d’ansia. Cos’è un attacco d’ansia? Prima…

Paura di volare? Ecco come trattarla

L’aerofobia è la paura degli aerei. Può manifestarsi in diversi modi, anche se nella maggior parte dei casi implica il non riuscire a viaggiare. In questo articolo vi parleremo della paura di volare e di come trattarla.

Lasciar andare richiede molto coraggio

Lasciar andare fa paura. Tuttavia, è la scelta migliore da prendere, con tutta la fatica che comporta. Perché? Il passato ci tiene legati, la paura ci impedisce di prendere una decisione necessaria. Temiamo di sentire di aver fallito. In realtà, non abbiamo perso,…