Perdere peso

Perdere peso con la dieta della barbabietola

La dieta della barbabietola (o rapa rossa) è una delle più efficaci per dimagrire in modo sano e naturale. Indubbiamente sono molti  i tipi di trattamento per perdere peso a nostra disposizione. La natura, infatti, è ricca di frutta e verdura…

Dimagrire facilmente in 16 mosse

Ormai saprete bene che le diete veloci e miracolose non esistono. Ci sono, però, delle abitudini che, se cambiate, vi aiuteranno a dimagrire facilmente in minor tempo. Se avete problemi di obesità o sovrappeso, oltre a seguire un piano di…

Consigli e rimedi per perdere peso

Al giorno d’oggi dimagrire è diventata una necessità, non solo per rimediare alle abbuffate natalizie o per superare la prova costume, ma anche per una questione di salute legata allo stile di vita che conduciamo. Per questo, i consigli e…

Abbassare i livelli di trigliceridi in modo naturale

I trigliceridi sono un elemento fondamentale del plasma sanguigno. Derivano dai grassi che ingeriamo e da altre fonti di energia, come i carboidrati. Nonostante siano necessari, una loro concentrazione eccessiva è pericolosa. In questo caso, abbassare i livelli di trigliceridi…

Gli alimenti migliori per perdere peso

L’obesità aumenta il rischio di soffrire di problemi al cuore e di incidenti cerebrovascolari; per questo molte persone vogliono perdere peso ed eliminare i chili di troppo. La riduzione delle calorie è fondamentale per dimagrire e, per fare in modo…