Stanchezza

Smettere di fumare e benefici per la salute

Le sigarette sono fatte di tabacco e nicotina e producono fumo quando vengono accese. Il fumatore inala sostanze chimiche (nicotina, gas irritanti, sostanze cancerogene, radicali liberi, ossidanti, metalli ed elementi radioattivi) che creano dipendenza. Smettere di fumare può dunque rivelarsi…

Stanchezza scolastica: come aiutare i figli?

La stanchezza scolastica è molto comune tra i bambini. Si tratta di una condizione di affaticamento di cui risentono a causa dei compiti e delle attività scolastiche. La stanchezza scolastica ha diverse cause, tra cui il sonno, la noia, la…

Cosa succede al corpo quando dormiamo poco?

Per sapere cosa succede al corpo quando dormiamo poco, è importante innanzitutto riconoscere l’importanza del sonno per l’organismo. La sua funzione principale è il riposo del corpo e della mente, preparandoli per un nuovo stato di veglia. Il sonno influeisce…

Combattere la stanchezza cronica con 5 piante medicinali

Fatica, sonno e problemi di concentrazione? Fate attenzione, perché potreste soffrire della sindrome da stanchezza cronica! Le attività quotidiane comportano un ritmo di vita frenetico, segnato dallo stress, che potrebbe influire negativamente sul vostro benessere. Come combattere la stanchezza cronica?…

Stanchezza cronica: 6 possibili cause

La stanchezza è un sintomo comune descritto come mancanza di forza per svolgere attività che richiedono uno sforzo fisico o mentale. Può essere moderata o intensa, a seconda della causa e delle condizioni fisiche del soggetto. Tuttavia, chi conduce uno stile…

Cause della stanchezza: 7 possibili motivi

Sentirsi stanchi di tanto in tanto è normale, anzi è piuttosto comune. Il problema sorge quando non è una condizione occasionale, bensì costante. In questo caso risulta necessario valutare le cause della stanchezza, in modo da poter trovare una soluzione e…

Eccesso di tossine nel corpo: sintomi

Anche quando abbiamo sane abitudini, possiamo sentirci stanchi. Questo può essere dovuto a un eccesso di tossine nel corpo. In questo articolo vi parliamo dei segnali che dobbiamo “ascoltare” e che ci avvisano di un problema di salute. Eccesso di…

Sindrome di Guillain-Barré: trattamento

La sindrome di Guillain-Barré consiste in una polineuropatia che causa principalmente debolezza muscolare. È conosciuta anche come paralisi ascendente di Landry. Questa debolezza può peggiorare con il passare delle settimane per poi scomparire senza cura. La sindrome di Guillain-Barré è la neuropatia demielinizzante…

Riconoscere l’ipotiroidismo: 10 sintomi

L’ipotiroidismo è uno dei disturbi della ghiandola tiroidea. Si verifica a causa di una bassa secrezione di ormoni, che compromette i vari apparati del corpo. Come riconoscere l’ipotiroidismo? È una malattia comune nelle donne al di sopra dei 60 anni. Tuttavia, si…

Aumentare l’emoglobina: alimenti indicati

Sapevate che è possibile aumentare l’emoglobina con alcuni alimenti? Ma prima di tutto: cosa pensate quando sentite parlare di emoglobina? In realtà è una parola di uso comune. La maggior parte delle persone la associano all’anemia, ma non ne conoscono…

Piastrine basse: consigli e ricette

Ricevere una diagnosi di piastrine basse può causare preoccupazione. Tuttavia, non allarmatevi. Il corpo riconosce come e quando avviene un calo di piastrine e cerca di compensare prontamente a questa situazione. In questo articolo vi daremo tutte le informazioni necessarie al riguardo.…

Frullati contro la stanchezza mattutina

La stanchezza mattutina è una realtà che affrontano migliaia di persone. È dovuta a una cattiva qualità del sonno oppure a un deficit nutrizionale e all’esposizione prolungata a situazioni di stress. Oggi vi presentiamo alcuni frullati contro la stanchezza mattutina. Questa…

Stanchezza surrenale: causa e trattamento

La stanchezza surrenale, o ipoadrenia, induce la persona a sentirsi sempre esausta a causa di un leggero squilibrio in varie ghiandole surrenali che lavorano a un livello inferiore rispetto al normale. Va detto che questa piccola alterazione o insufficienza surrenale…

Aumentare il consumo di proteine con 7 alimenti

Le proteine sono uno dei principi nutritivi più importanti all’interno del piano alimentare. Rappresentano una delle principali fonti di energia per il corpo e garantiscono il corretto funzionamento di vari sistemi vitali. Per tutti questi motivi a volte è necessario aumentare…