Stress

7 miti che dovreste conoscere sul colesterolo

Sicuramente avrete sentito in più di un’occasione il termine “colesterolo“, magari anche perché il medico vi ha detto che i vostri livelli non sono adeguati. Tuttavia, c’è ancora molta disinformazione per quanto riguarda il colesterolo. Forse pensate che l’LDL è…

18 incredibili benefici del cloruro di magnesio

Sono molti i benefici del cloruro di magnesio, un integratore alimentare estremamente utile per l’organismo, che può essere assunto a ogni età. Composto da cloro e magnesio, entrambi elementi molto giovevoli per la salute, è stato utilizzato per scopi industriali,…

Ansia: che cos’è e come superarla

Avete mai sofferto di ansia? Molte persone direbbero di sì, ma non saprebbero spiegare esattamente in cosa consiste. Ovviamente, se non la si conosce, è più difficile trovare una soluzione e superarla. Rimedi naturali, piante dalle proprietà rilassanti, terapie emotive,…

Fa male dormire vicino al cellulare?

Oggi come oggi è quasi impossibile immaginare una vita senza telefonino. Ce l’abbiamo sempre con noi, non lo spegniamo mai. Arriviamo persino a dormire  tenendolo sul comodino. Ma non farà male dormire vicino al cellulare? Continuate a leggere per sapere…

Aritmia cardiaca: sintomi e conseguenze

Stanchezza o battito cardiaco accelerato? Nella maggioranza dei casi non rivestono un’eccessiva importanza per la propria salute, ma per altre persone sfociano in problemi cardiaci da prendere in considerazione. Vi invitiamo ad ampliare le vostre conoscenze sull’aritmia cardiaca.

Arrabbiarsi: i danni che provoca alla salute

Oltre a non essere una buona cosa arrabbiarsi con qualcuno o con se stessi, questo sentimento apporta molti problemi al nostro corpo. C’è una stretta relazione tra le nostre sensazioni e le risposte dell’organismo. In questo articolo vi renderete conto dei…

Sudare mentre si dorme: è normale?

Il sudore è il meccanismo naturale di raffreddamento del corpo e, in generale, si attiva quando fa molto caldo o quando si fa attività fisica. Ci sono, quindi, momenti e luoghi specifici in cui capita: tutti noi ci aspettiamo, ad esempio, di sudare…

Le unghie si sfaldano? Cause e rimedi

Come vi abbiamo già anticipato, sono diversi i motivi per cui le unghie si sfaldano. Vi consigliamo di rivolgervi ad uno specialista per un controllo. Tuttavia, sappiate che esistono dei metodi per prevenire e trattare questo problema in maniera naturale…

10 consigli per essere felici

La vita è fatta per essere vissuta con allegria. Molto spesso capita di pensare che non meritiamo di avere una vita gioiosa e di essere felici. Dovremmo però capire che la felicità è una scelta. Non è qualcosa che ci succede…

Rilassanti muscolari naturali, eccone 9

I rilassanti muscolari naturali sono un ottimo rimedio per alleviare la tensione muscolare che provoca dolori fastidiosi. La vita di oggi, piena di obblighi, stress e lavori sedentari, causa infiniti problemi di salute. Nel caso dei muscoli, quelli di solito…

Alimenti per calmare l’ansia, ecco quali sono

Per curare l’ansia senza ricorrere all’uso di farmaci bisogna fare alcuni cambiamenti per quanto riguarda lo stile di vita, alimentazione compresa. Esistono degli specifici alimenti per calmare l’ansia e altri che, invece, contribuiscono a farla crescere. Di conseguenza, una corretta…

Stress, depressione e ansia: come distinguerli

Stress, depressione e ansia: sentiamo queste tre parole molto spesso. Il fatto è che si tratta dei tre disturbi che attualmente interessano la maggior parte delle persone. Per questo motivo è fondamentale conoscere i sintomi di ognuno di questi problemi che,…