Stress

5 rimedi naturali per calmare i nervi

Sapete che esistono dei rimedi naturali per calmare i nervi? Continuate a leggere! Il nervosismo è uno stato interno di agitazione che di solito si verifica come reazione a una situazione non familiare o insolita. È caratterizzato in genere, dalla…

Ridurre lo stress con bevande naturali

Sono in pochi a sapere che alcune bevande aiutano a ridurre lo stress. Oltre allo yoga, all’esercizio fisico e alle sessioni di rilassamento, esistono infatti alcune bevande che aiutano a recuperare l’equilibrio. Queste aumentano la quantità di neurotrasmettitori collegati alla…

Abuso sessuale e stupro: le differenze

Abuso sessuale e stupro sono due termini che vengono utilizzati come se fossero sinonimi. Tuttavia, capire le differenze che celano tali termini, ci permetterà di fare un po’ di luce su due realtà che, purtroppo, sono all’ordine del giorno attualmente.…

Attacco di panico: come comportarsi?

Un attacco di panico produce in chi ne soffre uno stato di ansia irrefrenabile. La persona sente di poter morire in quel momento e si dispera per questo. Questa sensazione provoca una terribile paura, e la paura aumenta ancora di…

6 possibili cause del mal di schiena

Più che di una malattia, si tratta di un disturbo. E anche molto diffuso, tanto che ne sono colpite 8 persone su 10. Ma vi siete mai domandati quali sono le possibili cause del mal di schiena? Il mal di…

6 ragioni per cui piangere fa bene

Cos’è il pianto? Viene considerato un’espressione emotiva che fa parte di qualsiasi essere umano. È la reazione dell’organismo a livello fisiologico, cognitivo, emotivo e sociale di fronte ad atteggiamenti di tipo diverso. A livello scientifico, però, il pianto permette di…

Fitte al cuore: perché ne soffriamo?

È probabile che chiunque di noi abbia provato delle fitte al cuore almeno una volta, causandoci molta preoccupazione; dopotutto, si tratta di un organo della massima importanza. Oggi scopriremo il motivo per cui si verificano tali disturbi e quali altri…