Tristezza

Brutti ricordi: è possibile cancellarli dalla memoria?

Ci sono episodi della nostra vita che restano impressi nella memoria come momenti particolarmente tristi, come brutti ricordi. I brutti ricordi ci impediscono di andare avanti in modo sano, tranquillo e senza paure. È possibile cancellarli dalla memoria? Nell’articolo di…

Ritrovare il buonumore: 4 utili consigli

Oggi vogliamo darvi alcuni consigli per ritrovare il buonumore quando non ne avete la forza. Dovete impegnarvi e soprattutto darvi da fare, anche se sappiamo bene che a volte risulta difficilissimo. È normale avere il morale a terra qualche volta.…

Superare un momento difficile: 4 consigli

La fine di una relazione, la morte di un familiare, un licenziamento… capita a tutti di dover superare un momento difficile. Queste situazioni spiacevoli possono presentarsi in modo inaspettato e alterare il nostro equilibrio. Per questo motivo, sapere come superare…

Dimenticare il dolore per poter ricominciare

Le emozioni negative e il dolore sono sempre presenti nella vita. In alcuni momenti ci possono sopraffare e bloccare, ma dobbiamo dimenticare il dolore per poter ricominciare. Le emozioni sono reazioni psicofisiologiche a un evento o a una situazione. Una…

Penelope: la donna che aspetta eternamente Ulisse

Avete mai sentito parlare della donna che aspetta? Si tratta di quella donna che sacrifica il suo tempo in attesa di qualcuno o qualcosa che non sa bene se la sceglierà. Se conoscete una donna così, potete chiamarla Penelope. Penelope…

Caratteristiche di una mente bipolare

A serious illness such as bipolarism often tends  to be underestimated, not considering that it is a real and complex condition. Instead, it must be readily recognized and treated in order to ensure a good quality of life of the…

6 ragioni per permettervi di piangere

Molte persone associano le lacrime alla debolezza. Niente di più lontano dalla realtà. Quando piangiamo ci sfoghiamo e scarichiamo i sentimenti repressi. Inoltre, non si tratta solo di un segnale negativo, in quanto possiamo anche piangere di felicità.

Cosa fare quando siamo tristi

Molte volte non sappiamo perché siamo tristi e come cambiare i nostri sentimenti. La tristezza è una delle emozioni più frequenti negli esseri umani e può essere scatenata da migliaia di motivi. In questo articolo vi diremo cosa fare in…

Amare non significa possedere

Quando ci innamoriamo, sentiamo che l’altra persona fa parte della nostra vita e non vogliamo mai allontanarci da lei. A volte questo sentimento può diventare una necessità. Per questa ragione bisogna imparare, per quanto possa essere difficile, ad amare senza…

Smettere di essere tristi: 8 passaggi

Ci sono momenti della nostra vita in cui attraversiamo periodi di tristezza e ci chiediamo come smettere di essere tristi. Per quanto non ci piaccia provare questo sentimento, si tratta di un’emozione naturale, persino utile. In qualche modo, la tristezza ci…