Verdure

Spuntini sani e facili da preparare

Durante la giornata, potrebbe venirci un certo appetito e desiderare di fare uno spuntino sano per placare la fame. Tuttavia, la maggior parte delle volte a causa della mancanza di tempo o di immaginazione si tende a mangiare la prima…

Sformato di verdure e formaggio per grandi e piccini

In questo articolo vi presentiamo lo sformato di verdure e formaggio. Per preparare questa deliziosa torta salata (o quiche), dovete tenere in conto che durante la preparazione potreste riscontare qualche imprevisto. Avrete bisogno, infatti, di un apposito impasto. Se volete preparare…

Aumentare la massa muscolare con le verdure

La dieta svolge un ruolo fondamentale al fine di aumentare la massa muscolare e ottenere un rendimento migliore in attività fisiche impegnative. In tal senso, alcune fonti vegetali possono diventare ottime alleate. Vi state allenando per scolpire il corpo definito cui…

Come preparare chips di melanzane e altre verdure

Se volete preparare una merenda salutare, oggi vi proponiamo la ricetta delle chips di melanzane e altre verdure che potete accompagnare con delle deliziose salse fatte in casa. Sono ottime! Il termine inglese chips fa riferimento alle patatine tagliate sottili…

Paté di verdure: 3 gustose ricette

Siete alla ricerca di un antipasto sfizioso con cui stupire i vostri ospiti? Ecco la ricetta che fa per voi: scoprite come preparare dei deliziosi paté di verdure seguendo i nostri semplici consigli. I paté di verdure sono una variante…

Far mangiare le verdure ai bambini

Verdure a foglia verde, ortaggi e legumi sono importanti fonti di nutrienti per i bambini. Bisogna però riconoscere che non sempre rientrano nella lista dei loro piatti preferiti. Ciò nonostante, con un po’ di creatività è possibile ideare delle ricette…

Verdure di stagione: 3 deliziose ricette

Sapevate che a ogni periodo dell’anno corrispondono dei frutti e delle verdure di stagione? Proprio così, esiste un vegetale diverso per ogni mese. A questo proposito, vi proponiamo 3 ricette, decisamente creative, a base di verdure di stagione. Se vi chiedete perché…

Pollo in agrodolce: deliziosa ricetta cinese

Il pollo in agrodolce alla cantonese è una delle ricette più conosciute al mondo. Di conseguenza, la sua fama la precede. Ciononostante, per coloro che ancora non ne hanno sentito parlare, vi spiegheremo oggi come preparare da voi questa deliziosa…

Cucinare il pollo: 3 ricette veloci e nutrienti

In questo articolo vi diamo alcune ricette veloci e nutrienti per cucinare il pollo. Il pollo è una delle carni più usate nell’industria gastronomica per via del suo basso prezzo, buon sapore e grazie al fatto che è molto facile…

Cavoletti di Bruxelles: 3 gustose ricette

I cavoletti di Bruxelles sono uno degli ingredienti più gustosi e nutrienti che possono essere preparati per la gioia di tutta la famiglia. Hanno un sapore straordinario, e sono anche molto sani. È possibile elaborare combinazioni alimentari perfette per bambini e adulti,…

Ricette per una zuppa con pochi grassi

C’è una cosa che sin da piccoli viviamo come sgradevole o non necessaria: dover mangiare zuppe o brodi salutari. In effetti, crescendo la prospettiva cambia, soprattutto se siamo attenti al nostro corpo. In questo articolo vogliamo condividere con voi due…

Chips di verdure: 3 deliziose ricette

Il segreto per preparare delle ottime chips di verdure è la giusta scelta degli ortaggi e dei condimenti per insaporirle. Essendo così facili da preparare, l’aspetto più importante è sapere quali ingredienti scegliere per ottenere il gusto desiderato, più salato…

4 bolliti vegani per deliziare il palato

I bolliti vegani e le zuppe sono piatti deliziosi e classici, perfetti per le giornate piovose o più fresche. Grazie all’aroma che si diffonde durante la preparazione, il nostro corpo si riscalderà e si risveglierà l’appetito. Per godere del loro squisito…