Verdure

4 bolliti vegani per deliziare il palato

I bolliti vegani e le zuppe sono piatti deliziosi e classici, perfetti per le giornate piovose o più fresche. Grazie all’aroma che si diffonde durante la preparazione, il nostro corpo si riscalderà e si risveglierà l’appetito. Per godere del loro squisito…

Quali vegetali sono una preziosa fonte di calcio?

Quando pensiamo alla parola “calcio“, associamo il concetto automaticamente a un bicchiere di latte o a uno yogurt. Tuttavia, ci sono molti alimenti che fanno parte del gruppo dei vegetali e che apportano persino quantità maggiori di questo nutriente che…

Pollo con verdure: preparatene uno delizioso

Vi proponiamo una semplice ricetta per preparare un delizioso pollo con verdure. Si tratta di un piatto molto sano, dal momento che combina le proteine del pollo e il valore nutrizionale delle verdure. Inoltre, è facile da preparare perché gli…

Ricetta per preparare le omelette di verdure

Iniziare la giornata con un pasto da condividere con la nostra famiglia, ci riempie di allegria e infonde benessere. Per questo motivo abbiamo pensato a una ricetta eccellente da condividere con tutta la famiglia e facile da preparare. Vi va…

7 pietanze deliziose da includere nella dieta

Il segreto per beneficiare della dieta e non renderla noiosa è sperimentare sistemi di cottura salutari, oltre che condire i piatti con spezie per conferire loro sapore. Per condurre una dieta salutare non dovete limitare i pasti a una combinazione…

Dieta coreana: il segreto orientale per perdere peso

Le donne asiatiche hanno attirato l’attenzione dell’Occidente grazie alla loro figura longilinea. Anche se la genetica influisce molto su questa caratteristica, non possiamo negare che la loro alimentazione gioca un ruolo fondamentale. La dieta occidentale influisce oggigiorno sulla cucina orientale;…

Zuppa di verdure e prosciutto: facile e gustosa

Preparare un pasto che non generi troppi inconvenienti e che riesca a soddisfare il palato non deve essere necessariamente una sfida. Un esempio? Questa deliziosa e facile zuppa di verdure e prosciutto crudo. Sebbene la maggior parte delle preparazioni di zuppe…

3 ricette per cucinare i broccoli

Come succede per molti alimenti, anche per i broccoli esistono molti modi per cucinarli, poco conosciuti poiché di solito si preferisce optare per il metodo di cottura che conosciamo, nonché per quegli abbinamenti di sapori tipici che ci sono stati…