Il limone è un frutto con delle proprietà nutrizionali ottime. Consumare il suo succo mescolato con dell’acqua apporta diversi benefici all’organismo. Fra i benefici del limone troviamo il suo potere dimagrante, sempre che venga incluso all’interno di un’alimentazione sana. Per…
Chi non vorrebbe stimolare la crescita rapida dei capelli e averli lunghi, folti, forti e brillanti? Eppure per alcune persone, per svariate ragioni, è estremamente difficile raggiungere questo risultato. Una di queste ragioni è che forse non si attribuisce ai capelli…
Da qualche tempo è diventato di moda mangiare la quinoa per dimagrire. Questo cereale fa parte della cosiddetta categoria dei “superalimenti”, in ragione della sua elevata qualità nutrizionale. La quinoa è un’importante fonte di fibre, omega 3 e amminoacidi essenziali che…
Il flusso mestruale protegge la vagina da possibili infezioni, la pulisce e lubrifica. Tuttavia, può aumentare in modo considerevole riducendo la qualità di vita della donna. Scoprite alcuni consigli per ridurre un flusso mestruale abbondante. Le alterazioni che riguardano l’intensità…
Vi proponiamo una semplice ricetta per preparare un delizioso pollo con verdure. Si tratta di un piatto molto sano, dal momento che combina le proteine del pollo e il valore nutrizionale delle verdure. Inoltre, è facile da preparare perché gli…
I prodotti biologici e naturali vanno molto di moda, soprattutto nel campo della cosmetica. Alcune donne ne fanno uso perché hanno la pelle sensibile e cercano di evitare creme che contengono sostanze chimiche. In altri casi, vengono usati per motivi…
Iniziare la giornata con un pasto da condividere con la nostra famiglia, ci riempie di allegria e infonde benessere. Per questo motivo abbiamo pensato a una ricetta eccellente da condividere con tutta la famiglia e facile da preparare. Vi va…
I capelli crescono di circa 15 millimetri l’anno, il che rende il processo lento e in alcuni casi frustrante. Per favorire la crescita dei capelli, però, possiamo assumere alcune vitamine. Alcune persone scelgono di farsi applicare delle extension ai capelli,…
Avere una dieta sana ed equilibrata è essenziale per mantenere un corpo sano. Tra le sostanze nutritive che dobbiamo ingerire frequentemente ci sono le vitamine, che sono essenziali per molti processi chimici del nostro corpo. Per questo motivo, oggi vi…
Al giorno d’oggi è possibile trovare sul mercato moltissimi prodotti per la bellezza della pelle. Certo, ma sapete se veramente questi prodotti soddisfano gli standard vitaminici necessari per mantenerla in salute? Scoprite quali sono le vitamine più importanti per la…
Il kiwi è un rampicante e di solito viene associato alla Nuova Zelanda e all’omonimo uccello. È molto buono e non può mancare in una macedonia o in una crostata alla frutta. In questo articolo vi parleremo dei numerosi benefici del kiwi…
Se avete preso più volte l’influenza e altre malattie virali, è probabile che il vostro corpo abbia bisogno di vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Per questo motivo, oggi parleremo delle 4 vitamine principali che vi aiuteranno ad avere una…
Le occhiaie, gli antiestetici cerchi scuri che si formano intorno agli occhi, sono uno dei problemi di bellezza più comuni. Volete sapere come ridurre le occhiaie in modo naturale? Si presentano quando i capillari si dilatano o in seguito a…
Si dice che buona parte delle malattie sono il prodotto di una cattiva alimentazione. Tuttavia, frutta e verdura sono gli alimenti che forniscono la più alta percentuale di sostanze nutritive. Tra le sostanze più benefiche per la pelle ci sono…
Vi sono degli alimenti che ci deliziano con il loro sapore e altri che, semplicemente, dobbiamo assumere perché apportano dei grandi benefici alla nostra salute. Il fatto è che dalla nostra alimentazione dipendono degli aspetti estremamente importanti per la nostra…
Vi trovavate al lavoro quando, all’improvviso, avete iniziato a perdere sangue dal naso? Stavate indossando le vostre scarpe nuove e avete iniziato a sanguinare dal naso in modo insolito? Non sapete cosa stia succedendo, ma vi siete accorti che ultimamente vi stanno…
La bellezza dipende in larga misura dalle buone abitudini acquisite nel corso della propria vita. In tal senso, ricorrere ai rimedi naturali è una delle alternative migliori per mantenere la pelle sana. Ciò si deve al fatto che sono privi…
Mantenere la pelle idratata è un compito importante. L’esposizione continua alle variazioni di temperatura, infatti, può arrivare a danneggiarla. I rischi a cui va incontro la nostra pelle sono: secchezza comparsa di macchie e acne cambiamento della struttura, invecchiamento prematuro…
Questa pianta appartiene alla famiglia delle solanaceae, di cui fanno parte anche altre specie come la melanzana, la patata, il pomodoro e il peperoncino. È originario del Messico dove è conosciuto come pomodoro verde.
Gli spinaci sono un contorno nutriente e gustoso. Sono ricchi di vitamina A e C, sali minerali e fibre, soprattutto nei gambi. Apportano energia e una piccola percentuale di grassi sani. In genere troviamo due tipi di spinaci: la varietà estiva,…
