5 modi per utilizzare la buccia di banana come rimedio naturale

· 8 luglio 2017
Poiché la buccia di banana concentra elevate quantità di vitamine e antiossidanti, possiamo assumerla tramite tisane o applicarla sulla pelle per diversi scopi.

La banana è uno dei migliori frutti da includere nella propria dieta, non solo perché è alla portata di tutti, ma anche perché contiene nutrienti e proprietà che apportano molteplici benefici alla salute.

Sebbene durante molti anni si è pensato che facesse ingrassare, a causa del suo contenuto di zuccheri e calorie, oggigiorno si sa che sortisce l’effetto contrario.

Difatti, la sua buccia, che tutti noi buttiamo, concentra antiossidanti e vitamine che possono essere sfruttati a favore del nostro benessere.

È semplice da utilizzare e favorisce la nostra salute. Di seguito vogliamo condividere con voi 5 usi medicinali della buccia di banana nel trattamento di vari dolori.

Non perdeteveli!

1. Rimedio per combattere la stitichezza

Nonostante la polpa della banana possieda proprietà che aiutano a combattere la stitichezza, è la buccia la maggior fonte di fibra dietetica.

Questo nutriente essenziale regola il transito intestinale e, a sua volta, favorisce l’eliminazione delle sostanze di scarto trattenute nel colon.  

In questo caso vi proponiamo di combinarla con i nutrienti dell’avena, in maniera da alleviare più velocemente tale condizione.

Ingredienti

  • 1 banana con la buccia
  • 3 cucchiaio di avena (30 g)
  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)

Preparazione

  • Pelate la banana, tagliatela a pezzi e mettetela nel frullatore.
  • Tagliate un pezzo di buccia e frullatela insieme alla polpa, all’avena e all’acqua.
  • Assicuratevi di ottenere una bevanda omogenea e bevetela il prima possibile.
  • Assumetela a digiuno, due o tre volte alla settimana.

2. Rimedio per combattere la depressione

La buccia di banana contiene un amminoacido essenziale conosciuto come triptofano che, oltre a combattere l’insonnia, allevia lo stress e la depressione.

Quando viene assimilato dall’organismo, partecipa alla produzione della serotonina, un neurotrasmettitore associato alla sensazione di benessere.

Ingredienti

  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
  • 1 buccia di banana
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

  • Fate bollire l’acqua e, una volta giunta ad ebollizione, aggiungete la buccia di banana.
  • Lasciate a fuoco basso per 3 minuti e poi spegnete.
  • Lasciate riposare per 10 o 15 minuti, filtrate e addolcite con il miele.
  • Bevetela appena notate i primi sintomi di squilibrio emotivo o depressione.

3. Rimedio contro le verruche

I composti attivi della buccia di banana possono essere utilizzati come soluzione naturale contro le antiestetiche verruche che si formano sulla pelle.

Insieme ad un po’ di aceto di mele, riduce in maniera notevole questi inestetismi difficili da eliminare.     

Ingredienti

  • 1 buccia di banana
  • 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)

Preparazione

  • Tagliate un pezzo di buccia di banana e immergetelo in un cucchiaio di aceto di mele.
  • Applicate il rimedio sulla verruca e fissate con un cerotto.
  • Lasciate agire tutta la notte e ripetetene l’uso tutti i giorni fino a completa eliminazione.

4. Rimedio per il mal di testa

L’elevata concentrazione di potassio nella buccia di banana aiuta a ridurre l’infiammazione che causa il mal di testa.

Le sue proprietà antiossidanti migliorano la circolazione e, dato che favorisce il processo di ossigenazione, promuove un rapido sollievo da questa condizione.

Ingredienti

  • 1 buccia di banana
  • ½ cucchiaino di cannella (2 g)
  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)

Preparazione

  • Mettete la buccia di banana in un pentolino con l’acqua, fate bollire e poi lasciate realizzare il decotto per 3 minuti.
  • Trascorso questo tempo, ritirate dal fuoco e aggiungete un cucchiaino di cannella.
  • Filtrate la bevanda ed assumetela al primo sintomo di dolore.

5. Rimedio per trattare la ritenzione idrica

I minerali essenziali contenuti in questo ingrediente naturale son l’ideale per controllare i livelli di infiammazione del corpo causati dalla ritenzione idrica.

Il suo assorbimento regola i livelli di elettroliti nel corpo e, allo stesso tempo, migliora la funzione circolatoria e linfatica.

Ingredienti

  • 3 bucce di banana
  • 2 bicchieri d’acqua (500 ml)

Preparazione

  • Mettete le bucce di banana in un pentolino con acqua e lasciate bollire per 5 minuti.
  • Trascorso questo tempo, fate riposare la bevanda fino a quando non avrà raggiunto una temperatura sopportabile, e poi bevetela.
  • Assumetela 2 o 3 volte al giorno.

Conoscevate gli usi della buccia di banana? Adesso che sapete come utilizzarla, trasformatela in un’alleata per la vostra salute.       

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