Esercizi per le vertigini da fare a casa
Circa l’80% delle persone soffre di vertigini a un certo punto della propria vita, con una maggiore frequenza tra gli…
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Rinforzare le unghie in modo naturale? 5 consigli
Le unghie sono composte da diversi strati di una proteina chiamata cheratina. Quando sono sane, la loro superficie è dura…
Tipi di bulimia esistenti e come trattarli
In molti avranno sentito parlare di questo disturbo del comportamento alimentare, ma non tutti sanno che esistono diversi tipi di…
Pietra di allume: tutti i possibili usi
La pietra di allume è un oggetto che tutti noi dovremmo tenere sempre in casa. È utile come primo rimedio per problemi domestici comuni, come tagli o eruzioni cutanee. Continuate a leggere per scoprire tutti gli usi della pietra di…
Eliminare i foruncoli con 5 rimedi naturali
I foruncoli sono ascessi in genere provocati dal batterio Staphylococcus aureus, ma anche da altri batteri e funghi che proliferano…
Lipoterapia: cos’è e a che cosa serve?
La lipoterapia è un trattamento inventato in Italia all’inizio degli anni Ottanta. Con il trascorrere del tempo è stata perfezionata…
Esercizi di CrossFit per i bambini: tutti i benefici
Vi piacerebbe incoraggiare i vostri figli a fare sport? Vi consigliamo allora gli esercizi di CrossFit per i bambini, un’attività…
Combattere la obesità con 3 utili strategie
Quali strategie è utile adottare per combattere l’obesità? Questa malattia è una patologia cronica caratterizzata dall’eccessivo accumulo di grasso corporeo.…
Amare la propria vita completamente
Pensate sia impossibile amare la propria vita completamente? “Amore” è una parola molto complessa da capire, ma facile da provare. Esistono diversi tipi di amore: di coppia, per la famiglia e quello di cui parleremo in questo articolo: l’amor proprio.…
Vivere con l’ipotiroidismo: 4 consigli per gestirlo
Vivere con l’ipotiroidismo è possibile, sarà necessario avere un po’ di pazienza e seguire tutte le indicazioni date dall’endocrinologo. Ciononostante,…
Riprendere il controllo della propria vita
Sappiamo bene che riprendere il controllo della propria vita quando i debiti si accumulano sembra impossibile. Quando le cose sfuggono…
Maschilismo al lavoro: come affrontarlo?
Siete vittima di maschilismo al lavoro? Siete stanche degli scherzi sessisti e dei commenti fuori luogo? Non c’è alcuna ragione…
Il resveratrolo: 10 possibili effetti sulla pelle
Il resveratrolo è presente per natura in alcuni tipi di frutta e verdura, inclusa la buccia dell’uva, la frutta secca…
Misure preventive contro l’ictus: 7 sane abitudini
L’accidente cerebrovascolare, o ictus, si verifica in seguito a uno scarso o nullo afflusso di sangue al cervello. Come conseguenza…
Trattare le varici grazie a 5 buone abitudini
Uno stile di vita sano aiuta a trattare le varici in modo naturale. Sebbene nei casi più gravi occorra intervenire…
Esercizi con la banda elastica per rinforzare la schiena
I seguenti esercizi con la banda elastica aiuteranno ad assumere una postura migliore, di conseguenza a proteggere la salute delle…
Iniezioni di acido ialuronico: quali effetti indesiderati?
Oggigiorno si parla spesso degli effetti indesiderati delle iniezioni di acido ialuronico, poiché si tratta di uno dei prodotti più…
Proteggere la salute del fegato: 5 consigli
Proteggere la salute del fegato è fondamentale, considerato il vasto numero di funzioni che questo organo svolge per il nostro…
Alessitimia: sintomi e caratteristiche
L’alessitimia è l’incapacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni. Il termine è stato coniato nel 1973 dal professore di psichiatria Peter Sifneos dopo aver osservato questa difficoltà nei suoi pazienti in terapia psichiatrica presso il General Hospital del Massachusetts.…
Abitudini da evitare durante il ciclo mestruale
Le mestruazioni sono accompagnate da fluttuazioni ormonali che incidono notevolmente sul benessere fisico ed emotivo. Per questa ragione, alcune delle…