Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Come ingannare la mente e perdere peso

Ingannare la mente può essere un modo per regolare meglio la nostra dieta, in qualità e quantità. Se state cercando di perdere peso, provate anche voi ad adottare queste semplici strategie. Imparate ad ingannare la mente! 1. Usate piatti più piccoli…

Yoga: 5 esercizi per dimagrire

Fare yoga per dimagrire e tonificare il corpo è diventato una delle attività preferite da chi vuole liberarsi dei chili di troppo. Ovviamente, non bastano gli esercizi di yoga per perdere peso, ma risultano comunque di grande beneficio.