Olio di oliva per la bellezza: 5 trucchi incredibili

In questo articolo vogliamo svelarvi i più preziosi usi dell'olio di oliva per la bellezza. Non avreste mai creduto di avere un grande alleato in dispensa.
Olio di oliva per la bellezza: 5 trucchi incredibili
Maricela Jiménez López

Scritto e verificato la dottoressa Maricela Jiménez López.

Ultimo aggiornamento: 28 gennaio, 2021

Tutti noi conosciamo l’olio di oliva e abbiamo sentito parlare delle sue ottime e salutari qualità. Oltre a tutto questo, oggi scoprirete che l’olio di oliva per la bellezza è uno degli ingredienti più preziosi. Proprio per questo motivo Vivere più sani vi presenta cinque trucchi di cosmesi a base di olio di oliva.

Ecco come sfruttare le risorse naturali più salutari e avere sempre un aspetto meraviglioso, senza la necessità di spendere molto. Che cosa si può chiedere di più?

Olio di oliva per mantenersi in forma

Sappiamo bene che l’olio di oliva è un ingrediente fondamentale della famosa dieta Mediterranea, ma oggi vi vogliamo far scoprire che, oltre a ridurre le probabilità di soffrire di certi problemi di salute, l’olio d’oliva è perfetto per mantenere la vostra silhouette.

Se assumete ogni giorno un cucchiaio di olio di oliva a digiuno, infatti, perderete peso o farete meno fatica a mantenervi stabili, visto che ha alcune proprietà che facilitano la trasformazione degli alimenti, impedendo l’assorbimento di grassi e zuccheri nocivi.

Olio di oliva per la bellezza dei capelli lucidi e sani

Uno dei problemi più diffusi è quello dei capelli secchi, che si spezzano con facilità e in alcuni casi arrivano persino a cadere. Per ovviare a questa situazione provate a utilizzare una maschera settimanale fatta con l’olio di oliva.

Applicatelo in modo generoso sui capelli e coprite la testa con un asciugamano caldo: vi aiuterà a idratare i capelli e a farli risplendere di salute.
Lasciate l’asciugamano sulla testa finché non si sarà raffreddato e aspettate un giorno intero prima di rilavare i capelli, noterete subito i miglioramenti nel loro aspetto.

olio di oliva per la bellezza

Olio di oliva per una cute perfetta

Quando applicate dei cosmetici o delle creme sulla vostra pelle forse vi domanderete come facevano anticamente le donne a mantenere la loro pelle perfetta. Semplice: sfruttavano già le qualità dell’olio di oliva, spalmandolo sulla cute come se fosse una crema e lasciando che si assorbisse.

Basta soltanto una goccia e la vostra pelle ve ne sarà grata! Il trattamento è indicato specialmente nel caso della pelle secca, che sarà subito più idratata.

Per la pelle morbida e liscia

Avrete notato che la depilazione, l’esposizione al sole e molti altri agenti esterni fanno sì che la nostra pelle sia spesso secca e opaca, priva di luminosità. Sono problemi che alcune creme non riescono a risolvere.

Una delle abitudini a cui non dovreste rinunciare è l’esfoliazione dei gomiti e delle ginocchia. Ma se alla fine di questo processo spalmerete una goccia di olio di oliva sulla pelle, renderete finalmente liscia e morbida una zona problematica e spesso secca.

olio d'oliva per la bellezza

Per struccarsi

E per ultimo, già che ci siamo messi d’impegno per sfruttare al meglio le proprietà del meraviglioso olio di oliva, vi suggeriamo anche di utilizzarlo quando alla fine della giornata vi struccate. Utilizzatelo come struccante e poi lavate il viso, i risultati vi sorprenderanno.

Come tutte le cose nella vita, bisogna essere costanti: anche questo prodotto funzionerà al meglio se lo utilizzerete con regolarità, ma alla fine ne varrà davvero la pena. Non perdetevelo!


Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.


    • Bes-Rastrollo M, Sánchez-Villegas A, de la Fuente C, de Irala J, Martinez JA, Martínez-González MA. Olive oil consumption and weight change: the SUN prospective cohort study. Lipids. 2006;41(3):249-56. doi: 10.1007/s11745-006-5094-6.
    • Flynn M, Reinert S. Comparing an olive oil-enriched diet to a standard lower-fat diet for weight loss in breast cancer survivors: a pilot study. J Womens Health (Larchmt). 2010;19(6):1155-61. doi: 10.1089/jwh.2009.1759.
    • Carbajal A, Ortega R. La dieta mediterránea como modelo de dieta prudente y saludable. Revista Chilena de Nutrición. 2001; 28(2): 224-236.
    • Touss J. Romero A, Planas J, et al. Características químico-sensoriales de los aceites de oliva «Arbequina» obtenidos en distintas zonas de España. Grasas y Aceites. 1997; 48(6): 415-424.
    • Carrillo P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario Médico. 2009; 61(2): 61 – 89.
    • Padoan S, Pettersson A, Svensson A. Olive oil as a cause of contact allergy in patients with venous eczema, and occupationally. Contact Dermatitis. 1990; 23: 73-76.
    • WebMD. Vitamin E. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-954/vitamin-e

Questo testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista. In caso di dubbi, consulta il tuo specialista.