I mirtilli sono ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali, per cui il loro succo ci aiuta a rinforzare e depurare l'organismo.
In questo articolo vogliamo condividere con voi cinque tra le migliori bevande naturali per depurare il fegato. Inoltre sono rimedi a portata di tutti e molto utili per la salute di questo organo.
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo e le sue funzioni sono vitali per la nostra salute. Infatti ha il compito di disintossicare l’organismo, regolare il metabolismo, purificare il sangue, sintetizzare proteine plasmatiche, assorbire e immagazzinare le vitamine.
Esistono diversi fattori e abitudini che mettono in pericolo quest’organo così importante e, di conseguenza, anche la salute in generale. Quindi bisogna prestare attenzione a qualsiasi fastidio o disturbo al fegato perché potrebbe diventare un problema grave e difficile da gestire.
La salute del fegato è costantemente a rischio se la trascuriamo. Infatti diverse abitudini possono compromettere quest’organo e le sue funzionalità, causando problemi di salute anche gravi. In questo articolo vi parleremo di 5 bevande che vi aiuteranno a depurare il fegato in maniera naturale e prevenire, così, diverse malattie.
La mela è ricca di fibre e contiene acido malico, un composto che aiuta ad ammorbidire i calcoli delle vie biliari. Quindi bere succo di mele è ideale per pulire il fegato in maniera naturale e prevenire qualsiasi tipo di infezione che potrebbe colpire quest’organo.
Specie nel periodo di pulizia del fegato con il succo di mele, evitate di consumare proteine, latticini e cibi fritti. Il succo di mele va bevuto per sei giorni, preferibilmente a digiuno.
Leggete: Dieta per disintossicare il fegato: tutto quello che c’è da sapere
Il tè verde è conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà e i suoi benefici per l’organismo. Infatti tra le proprietà del tè verde ricordiamo che è ricco di catechine, un antiossidante vegetale. Inoltre secondo diversi studi, ha la capacità di eliminare l’accumulo di grasso nel fegato e favorire le funzionalità di quest’organo.
Bevete l’infuso di tè verde con moderazione. L’ideale è berne una tazza a digiuno o prima di andare a letto. Infatti troppo tè verde potrebbe avere degli effetti collaterali su altre parti dell’organismo.
Questo frullato pulisce il fegato, aiuta a disintossicare il corpo e rafforza il sistema linfatico e non ha effetti collaterali. Quindi potete berlo anche tutti i giorni senza conseguenze per la salute e preparare ottime bevande naturali per depurare il fegato.
I mirtilli rossi hanno proprietà depurative e disintossicanti. Inoltre sono ideali per preparare ottime bevande naturali per depurare il fegato. Infatti il contenuto di vitamine, minerali ed antiossidanti essenziali fa dei mirtilli rossi un importante alleato per la salute perché prevengono molte malattie.
La carota contiene vitamine e minerali, tra cui la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, il calcio, il fosforo e il potassio. Infatti i suoi composti hanno un effetto depurativo e proteggono il fegato da molte infezioni. Inoltre lo aiutano a disintossicarsi e a eliminare tutte le sostanze di cui non ha bisogno. Infine questa è una tra le più gustose bevande naturali per depurare il fegato.
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